Depressão afeta a saúde física e psicológica

A depressão é uma doença traiçoeira, silenciosa, que afeta cada vez mais pessoas no Brasil e no mundo. Quem trabalha com este transtorno no dia a dia dos consultórios de psicologia garante que existe uma poderosa relação entre o estilo de vida da nossa sociedade e o aparecimento dos sintomas.

O fator hereditário também pesaria bastante, já que ter familiares com depressão influencia na transferência do comportamento.

"Existe uma relação entre depressão e hereditariedade. Alguns pesquisadores e estudiosos da área de saúde vêm avaliando [este tema] no decorrer dos anos, provando que pessoas com familiares que sofrem de depressão, tem maior propensão a ter o mesmo problema, mas tem muito a ver com o estilo de vida que a pessoa adquire durante a vida", comenta a psicóloga Rosana Guerhard.

Hoje já se sabe que a depressão afeta crianças, adolescentes e adultos, sendo igualmente complicada nas diferentes faixas etárias. Se não tratada, pode incapacitar e até matar.

Acompanhe agora uma entrevista com Rosana Guerhard, especialista no diagnóstico e tratamento da depressão.

MundoPsicologos.com: Como é o diagnóstico de depressão de um paciente que chega a seu consultório?

Rosana: O diagnóstico é feito em cima da fala do paciente e de seus familiares, e também quando são encaminhados por outros profissionais de saúde. Os principais indicadores são:

• uma fala sem vontade para viver, nada estimula o paciente, ou seja sem motivação
• não tem perspectivas de vida, não conseguem ver um futuro
• perdem a capacidade de desejar algo novo
• perdem a vontade de se cuidarem

Nos casos mais graves, não sentem mais vontade de fazer a higiene pessoal, não sentem vontade de praticar exercícios físicos, tomarem medicamentos, não se importam com nada, nem mesmo com a família (filhos, esposo/esposa e pais), não saem de casa, a verbalização em todos os sentidos está envolvida em morte.

Vale lembrar que essa vontade não está ligada à vontade do paciente, como se a pessoa pudesse dominar isso por conta própria. A queda de substâncias químicas como a serotonina, a dopamina, a noradrenalina, a histamina e outros ocorre em pessoas com depressão e, por isso, elas perdem a capacidade de terem vontade.

MundoPsicologos.com: Quando a depressão começa a afetar a saúde física?

Rosana: Desde o primeiro momento, e vai se agravando, porque um dos fatores mais sérios é quando deixam de cuidar de si mesmos, não querem tomar medicamentos, praticar exercícios físicos, fazer psicoterapia e outros.

Mas esse querer não está mais sob o domínio do depressivo. Eles já não conseguem visualizar ou estar motivados e estimulados a fazer qualquer coisa.

MundoPsicologos.com: Como é possível conseguir um tratamento eficaz para a depressão?

Rosana: Primeiramente é preciso conscientizar um familiar mais chegado e estimular esse familiar a estar sempre com essa pessoa depressiva para começar o tratamento. Que a estimule a estar junto com ela para fazer algumas atividades, porque o paciente depressivo não tem condições de iniciar um tratamento sozinho e ser eficaz. Muitas vezes iniciam sem o suporte de algum familiar e desistem pelo caminho.

MundoPsicologos.com: Sempre é necessário aliar terapia e medicamentos?

Rosana: É importante, e necessário, aliar a psicoterapia aos medicamentos, porque cada um tem um olhar diferente, um é químico (o medicamento irá ajudar) e o outro psicoterápico, que trabalhará com a verbalização, estimulada também pelo profissional, para que ajude esse paciente depressivo a encontrar as razões pelas quais é importante ele continuar a viver e a seguir pela vida e tratar todo o histórico, para que não ocorra outras recaídas. O acompanhamento psicoterápico é também preventivo.

MundoPsicologos.com: Alguns especialistas chegaram a associar uma depressão não tratada com doenças cardiovasculares. Os pacientes teriam maior risco de sofrer infartos e derrames. Até onde pode chegar uma pessoa deprimida sem tratamento?

Rosana: Não seriam somente problemas cardiovasculares, mas também outras doenças, porque o paciente deixa de cuidar de si mesmo quando está num estado mais grave. Falta-lhe a higiene pessoal e aí surgem as doenças dermatológicas. Em outros casos, os problemas são endocrinológicos e nutricionais, quando deixam de se alimentar de forma saudável, podendo não se alimentarem durante dias. Há ainda casos de imunidade baixa, que abre as portas do organismo para doenças respiratórias como sinusites, rinites, pneumonias, etc.

A depressão também atinge o sistema nervoso, deixando o paciente mais triste, choroso e sempre reclamando, com fortes dores no corpo. E ainda existem outras doenças que estão associadas à depressão.

É um transtorno muito grave, porque acomete todo o corpo. É muito importante que, se a depressão, for detectada, seja tratada logo no início, para que o acompanhamento possa tornar-se mais eficiente e eficaz, não permitindo tanto dano à saúde física e psicológica do paciente.

MundoPsicologos.com: O que pode ser feito para prevenir a depressão?

Rosana: Para ajudar na diminuição e prevenção dos quadros de depressão é importante praticar atividades físicas diariamente: caminhadas, corridas, danças, lutas, toda e qualquer atividade física de duração mínima de 1 hora (mas pode começar com menos tempo).

É importante também passear, sempre tentar ir a algum lugar para se divertir, estar sempre ativo (não se inclinar ao sedentarismo) e realizar coisas como trabalhos artesanais, cursos ou estudos.

É fundamental não ficar parado, porém sem se encher de atividades que não darão conta de realizar. Tudo dosado e com calma. E mais: quando a pessoa começar a perceber que está ficando muito triste, por um espaço grande de tempo, bastante ansiosa, é preciso procurar um psicoterapeuta, ele a ajudará nesse processo.

Quando diagnosticada no início, é muito melhor a eficiência e a eficácia do tratamento da depressão.

Fotos (ordem de aparição): por ashley rose (Flickr), Rosana Guerhard e ashley rose (Flickr)

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.