Entendendo a diferença entre depressão e ansiedade

Depressão e ansiedade são os transtornos que mais afetam a saúde mental de pessoas em todo o mundo. É comum ouvirmos falar dessas duas condições simultaneamente, o que pode causar certa confusão sobre os sintomas, causas e tratamentos. É possível que uma pessoa sofra com as duas condições ao mesmo tempo, mas entender as diferenças entre as duas é crucial para buscar o tratamento correto e o controle dos sintomas que cada transtorno manifesta.

Uma das principais diferenças entre depressão e ansiedade é que o primeiro termo se refere a um único transtorno, enquanto o segundo engloba várias condições.

Semelhanças entre Depressão e Ansiedade

Tanto o transtorno de ansiedade generalizada quanto a depressão apresentam sintomas que afetam o humor e emoções, bem como manifestações físicas comuns, como fadiga, insônia, pouca concentração e inquietude.A depressão é uma doença que apresenta uma variedade de sintomas e pode se manifestar de formas diferentes — de maneira crônica ou aguda, dependendo do paciente.Por outro lado, a ansiedade é um termo que se refere a um conjunto de transtornos, entre eles o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), fobias e síndrome do pânico.Apesar das semelhanças, é importante saber diferenciar os dois transtornos e buscar ajuda profissional para tratá-los adequadamente.

Depressão: definição e principais sintomas

A depressão é um transtorno mental caracterizado por tristeza, ausência de prazer, perda de interesse nas atividades cotidianas e em outras pessoas, baixa autoestima e sentimentos de culpa, entre outros sintomas. Alguns dos sintomas da doença são distúrbios do sono e do apetite, apatia, irritabilidade, alterações de humor e tristeza persistente, além de dificuldade de planejar o futuro.

Ansiedade: o que é e como se manifesta

Por outro lado, o transtorno de ansiedade generaliza se manifesta por meio de dois sintomas específicos: ansiedade e preocupação excessivas, constantes e duradouras — além de dificuldade para controlar esses sentimentos.

Outros sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada são:

• Irritabilidade;
• Sensação constante de estar no limite;
• Tensão e dores físicas;
• Dores de cabeça;
• Sudorese excessiva;
• Tonturas;
• Problemas digestivos;
• Aceleração dos batimentos cardíacos;
• Falta de ar.

Esses sinais, no entanto, também podem indicar a presença de outras doenças. Por isso, não deixe de buscar ajuda profissional, caso apresente esses sintomas por longos períodos de tempo.

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