5 fatores que contribuem para a ansiedade na infância e adolescência

É muito comum que os pais relatem que seu filho é muito ansioso, mas quando questionamos a motivação da ansiedade muitos pais têm a dificuldade de identificá-la. Como já vimos aqui, a ansiedade é algo natural de todo o ser humano (entenda porque ficamos ansiosos), mas ela se torna um problema quando os sintomas se maximizam a ponto de nos limitar.

Em crianças e adolescentes essa limitação pode atingir sua convivência familiar, seu desempenho na escola e sua funcionalidade social. Crianças e adolescentes ansiosos podem apresentar os seguintes comportamentos e pensamentos:

• Medo de ir para escola;
• Medo de lugares ou situações;
• Preocupar-se excessivamente com que as pessoas pensam sobre ele;
• Preocupar-se com coisas que não competem a ele, como por exemplo, as contas da família;
• Achar que não é amado;
• Sentir-se desvalorizado;
• Sentir-se inferior aos demais;
• Chorar muito;
• Sentir-se culpado.

São muitos os fatores que podem desencadear a ansiedade na infância e na adolescência e por isso é necessário observar algumas situações como:

Relacionamento com os cuidadores: a forma como os pais lidam com os estressores do dia a dia é observada pela criança ou o adolescente e estes tomam para si que aquela é a maneira de lidar com as situações. Os padrões de comportamento são passados para os filhos, por isso é necessário que pais ansiosos procurem desenvolver no dia a dia comportamentos mais funcionais para lidar com sua própria ansiedade.

Conflitos conjugais: os conflitos entre pais, irmãos ou outros membros da família podem causar sintomas ansiosos na criança. Muitas vezes, a criança assisti a discussões entre pessoas que são importantes para ela e mesmo não se pronunciando, cria milhões de expectativas negativas sobre o futuro da família. É muito importante que os pais esclareçam as dúvidas que possam surgir após a exposição da criança a brigas, assim ela poderá elaborar seus medos.

Violência: a violência sexual e física levam a diversos transtornos emocionais, inclusive a quadros ansiosos. Nesses casos é preciso que os cuidadores observem as "pistas" dadas pela criança, como por exemplo, mudanças significativas no comportamento social. Caso você desconfie desse tipo de abuso, procurar orientação profissional é um passo primordial. Outro fator que devemos observar é a violência na comunidade em que a criança vive. Conversar sobre como ela percebe a violência a que é exposta é necessário para que ela possa expor seus medos e expectativas.

Desastres ambientais: deslizamentos de terras e enchentes são muito comuns em nosso País e podem levar a um quadro ansioso pelo medo que a criança desenvolve de perder sua família, seus pertences ou sua residência. Em momentos como esse é muito importante o apoio emocional vindo dos pais ou de parentes que não foram afetados pelo desastre.

Cobranças: Crianças que são muito cobradas podem desenvolver a crença de que sempre têm que corresponder as expectativas dos outros, o que pode levá-las a uma ansiedade constante e a uma busca incessante pela perfeição. É muito importante para o desenvolvimento da autoestima da criança e do adolescente que os pais consigam separar o que são suas expectativas daquilo que realmente o filho consegue dar conta.

Não basta apenas constatar que uma criança ou adolescente é ansioso, é necessário observar o comportamento e identificar quais são os motivadores que geram os sintomas limitantes da ansiedade. Observando e entendendo os motivadores podemos desenvolver estratégias para ajudar a criança ou o adolescente.

Foto: por vastateparksstaff (Flickr)

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