Terminei com o meu namorado e depois voltei

Mary
Claro... voce foi superficial e ridícula...
Não é bom sentir culpa, mas para voce foi boa porque só assim pensa um pouco...
Precisa aprender com as experiências e se não aprende, apanha das experiências.
Quem é voce? O que quer na vida?
Precisa se qualificar para poder fazer escolhas melhores.
Cada escolha que faz, gera suas consequências pelas quais, é responsável.
Faça Psicoterapia
Abraços

Olá mary, espero que esteja tudo bem com você!

É importante lembrar que todos nós cometemos erros e tomamos decisões que nem sempre estão alinhadas com nossos valores e princípios. Nesse momento, é fundamental acolher seus sentimentos e dar espaço para refletir sobre suas ações. A culpa pode ser um sinal de que você reconhece a discordância entre o que fez e aquilo que acredita ser certo. Essa consciência é um ponto positivo, pois demonstra seu desejo de crescer e agir de acordo com seus valores. Seria interessante investigarmos o que levou você a tomar essa decisão no calor do momento e como isso se relaciona com o relacionamento anterior e os sentimentos envolvidos. Nossas ações são influenciadas por uma variedade de fatores, como emoções intensas, impulsos, pressões sociais e até mesmo a busca por validação ou preenchimento emocional. Explorar esses aspectos pode ajudar a entender melhor suas motivações e trazer clareza para suas escolhas. Lembre-se de que cada situação é única e complexa, e o processo terapêutico pode ser uma oportunidade para você se conhecer melhor, compreender suas motivações e desenvolver habilidades para tomar decisões mais alinhadas com seus valores e objetivos. Se for possível, busque um profissional de Psicologia para te apoiar você nesse processo, fornecendo um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, refletir sobre suas escolhas e encontrar formas de reconciliar seus sentimentos de culpa.

Espero ter te ajudado, e desejo que fique bem.

Um abraço!

Clóvis Neto - Psicólogo Clínico CRP 17/1518

Olá Mary! Obrigado por citar. Você escreveu pouco. Esse pouco sugere que você está imatura, está rapidamente vivenciando situações, culpando-se, fazendo e desmanchando, culpando e desculpando. Será importante você situar melhor a autoestima, a identidade. Em sociedade complexa como a nossa, embora namorar seja da natureza, seja bom, namorar com estruturas socias consolidadas, assegura namoro mais maduro e mais harmônico. Estruturas sociais e culturais consolidadas envolvem turmas de colegas que sejam éticos e saudáveis, trabalho consistente, estudos aprofundados, grupos de teatro, estudos, serviços dentre outros. As boas amizades tornam o namoro mais harmônico, mas leve, menos dependente.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.