Tenho problemas nos relacionamentos. O que faço?

Olá Juliana! Grato por participar. A primeira coisa importante é ponderar que: assim como você tem o direito a ser do jeito que é, precisa respeitar o jeito de ser da outra pessoa. Para isso ocorrer (você conseguir lidar com o jeito diferente de ser da outra pessoa, que te incomoda) é preciso você desenvolver a melhor autonomia possível, para que sua convicção e segurança sejam tão consolidadas a ponto de você não se abalar com os jeitos e limitações dos outros, sem interpretar isso como desamor a você, mas sim, como característica ou limitador dela. Todos temos limites e defeitos: não é porque uma pessoa não consegue demonstrar, do jeito que eu quero, carinho ou sentimentos, que ela não os tenha, pode ser e é, na maior parte das vezes, decorrentes dos limites humanos naturais dela. Logo, quando sinto isso, há um limite meu: a necessidade de que provem que sentem algo bom por mim, que demonstrem carinhos. Será que preciso provas de que sou digno de ser amado? É preciso consolidar a autoconfiança e autoestima. É preciso desenvolver habilidade para lidar com as pessoas que não nos amam; é preciso lidar com o fato de que as pessoas que nos amam, vivem momentos de não nos amar, assim como elas também, pelo fato de serem humanas, não são perfeitas para ofertarem carinho e sentimentos, assim como eu não sou perfeito para perceber, receber e interpretar carinhos e sentimentos. Posso estar enganado; é bom evitar julgar. Coloco-me à disposição para aprofundamentos. Abraços virtuais (em tempos de pandemia, saia de casa, somente para o que for necessário, com máscara, higiene e distanciamento físico: uma morte a mais evitada, vale toda a vida preservada!) Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.