Eu tenho sérios problemas em me relacionar com as pessoas

Eu tenho sérios problemas em me relacionar com as pessoas. Na verdade, quando se trata de estranhos (Pessoas que não sejam minha familia), eu não consigo agir normalmente. Fazer amizades é impossivel, porque não consigo criar vinculos e intimidade com ninguém. É como se minha mente ficasse em branco e só consigo dizer coisas como "Né", "Sim", "É verdade". Enquanto me culpo por não conseguir pensar em algo que de continuação e que interesse.
Isso tudo começou quando tive depressão e me isolei do mundo (Isso já faz 3 anos). Na época tive uma decepção amorosa extremamente dolorosa, meu avô teve cancer e as coisas em casa não estavam as melhores em varios sentidos (bebiba, drogas, brigas e todo o tipo). Pessoas que se diziam minhas amigas me atiram faca nas costas, e aos poucos todos foram saindo da minha vida, até eu ficar completamente sozinha. Pensava todos os dias em como eu era um lixo, passava as noites sem dormir, e usava a internet como um conforto pra esquecer das coisas.
Depois desse meu periodo horrivel, eu comecei a me esforçar e tentar ver a vida de uma maneira mais positiva. Pois sabia que se aquilo continuasse, eu ia pirar mais do que já estava. Mas, isso acabou me ferindo, ao inves de ajudar. Tentava criar vinculos com as pessoas, dava meu melhor, lia muito sobre conversação, o que falar quando estiver tendo um dialogo, e todo o tipo de coisa. Só que no fim, nada dava certo.
E até hoje é assim, é como se eu automaticamente quisesse me proteger de me machucar. Meu corpo bloqueia, como se falasse "Não faça isso" por mais que eu grite dentro de mim que quero fazer. Acontece constantemente de quando estou em situações que me bloqueiam, o tempo passar muito rapido, como um filme. Mil pensamentos vem na cabeça, e quando estralo os dedos, já acabou. E nem visualizo as coisas com atenção.
Virei alguém solitaria e que acostumou a ficar sozinha. Na verdade, ser sozinha já virou algo natural pra mim, e é como se tivesse "aceitado" isso.
Não sei mais o que deveria fazer, estou sem rumo. Dizem que o ser humano é naturalmente sociavel, não é mesmo? Então, o que eu faço de errado? Por que não consigo ser natural como todas as pessoas?