Sou uma pessoa muito fria

Olá me chamo Gleyce. Eu só queria entender um pouco se tenho que buscar ajuda psicológica. A uns 10 anos eu trabalhei em uma empresa de departamento de roupas, eu sempre fui uma pessoa de não ter muitas amizades mais sempre procurava me dar bem com todos os colegas de trabalho, e em especial com a colega Juliana pois eramos nos que ficavamos por último pra arrumar a loja. Estamos no fim do ano ,e a maioria planejando passa a virada de ano na praia, então essa minha colega Juliana e outros colegas de trabalho decidiram sai do trabalho e viajarem pra praia, pois trabalhamos no dia da virada. Eu fui pra casa e decidir ir só no dia seguinte. Então aconteu que durante a festa da virada houve uma briga e Juliana fui atingida por um ou dois tiros ... ela ficou muito mal no hospital ....entre a vida e a morte! Mais graças a Deus ela melhorou e foi transferida pro hospital da nossa cidade, e quando melhorou teve alta mais teve que ficar em casa ...e é aí que tá a questão. Eu nunca fui visitar Juliana na casa dela! Praticamente todos foram visitar ela, e eu que era mais um pouco a chegada por ficamos sempre no fechamento eu não fui....e não fui por que eu não quis...eu ficava sempre dizendo que ia mais não ia.... os meus outros colegas de trabalho notaram e cometavam entre eles... e até hoje eu fiquei com um certo remorso e sem entender o porquê que eu não quis ir... meu sentimento era de procastinacão e falta de empatia.
Hoje eu tenho 33 anos e olhado pra trás eu sempre fui muito teimosa, inconsequente, quando queria muito algo não media esforços, ficava praticamente obcecada. Meus relacionamentos amorosos era muito tóxica e chegava a ser agressiva...mais era algo fora do meu controle emocional. Hoje vivo só com minhas filhas, pois não dou certo em relacionamento. Mais este acontecimento com minha colega de trabalho me marcou pois nem eu pensava que eu poderia ter essa atitude