Tenho 18 anos, namoro a mais de 3 anos e tenho um certo problema de ficar com raiva do meu namorado sem um motivo aparente. As vezes eu simplesmente penso numa coisa boba, como um episódio de ciúmes, e quando o vejo trato-o com indiferença ou fico distante. E as vezes fico com raiva dele sem explicação. Eu e meu namorado temos muitas discussões por causa disso. Ja tentei mudar minha forma de agir, mas não sei nem por onde começar. Gostaria de saber se isso é normal ou eu deveria procurar ajuda psicológica
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14 ABR 2017
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Vitória, o acompanhamento psicológico é sempre bem vindo. É lá que você conseguirá perceber o que causa esses comportamentos e elaborar formas de reação diferentes. Boa sorte!
Vitória sempre que algo nos incomoda e de alguma forma atrapalha alguma área da nossa vida e não conseguimos saber o que é ou resolver a situação cabe um acompanhamento psicológico se for da sua vontade. Pelo que você falou parece que você sente ciúmes do seu namorado e acaba sentindo raiva também, talvez dele ou de você ou da situação, não ficou claro para mim.Então se você quiser buscar um acompanhamento para tentar entender isso, talvez seja bom para você e para o seu relacionamento.
Olá Vitória!
É difícil explicar o conceito de ´´normal`` e ´´anormal``, mas é evidente que esta instabilidade de humor tem lhe causado prejuízos, tanto emocionais quanto em seu relacionamento, por isso é indicado sim que procure ajuda de um psicólogo para que através do processo de autoconhecimento possa compreender a razão desta raiva aparentemente sem motivo.
Ola Vitória, como você tem esses picos de raiva, ou seja, mudança de humor com seu namorado e não consegue perceber que seus pensamentos automáticos disfuncionais estão te fazendo sofrer com certeza deve procurar sim uma psicoterapia para encontrar caminhos de poder trabalhar os fatores que estão por trás deste comportamento desarmonioso que interfere nas questões afetivas e emocionais. Boa sorte a Psicóloga Ussénade!
