Quais são os sitomas de ansiedade?

Boa noite Elisa se você já foi ao Psicólogo por ter depressão, sugiro que retorne a terapia, pois irá ajudá-la nesse momento em que, "está acontecendo muita coisa", talvez os sintomas que esteja apresentando não seja por causa da ansiedade, pois alguns sintomas são característicos de outras patologias também, nesse caso uma avaliação psicológica é necessário, vamos aos sintomas: suor nas mãos e talvez nos pés; tremores e tonturas; boca seca; coração acelerado; sensação de nó na garganta; voz embargada; e dor de barriga entre outros tantos que o paciente pode apresentar durante as crises de ansiedade.

Olá Elisa! Não há não ansiedade; há nível razoável de ansiedade. Dentre seus sinais podemos citar alguns: aceleração do batimento cardíaco, dificuldades respiratórias, suor exagerado, tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo, não ter paciência para esperar o tempo adequado dos procedimentos, ficar antecipando possíveis resultados de coisas que ainda não aconteceram. Será interessante você observar seu rítimo biológico, fazer uma coisa de cada vez, estabelecer metas claras com tolerância, realismo e flexibilidade. Um psicólogo certamente te ajudará muito para situar isso. Um abraço: Ary Donizete Machado.