Por que sinto dificuldade pra criar vínculos pessoais e me expressar?
As únicas pessoas nas quais sinto que tenho um vínculo mais próximo são minha irmã e minha mãe, tirando elas, sempre tive dificuldade de formar vínculos fortes como se existisse uma parede que me impedisse de conseguir cria-los ou a partir de certo momento nessa caminhada de interação eu já não soubesse mais o que fazer porque nunca vivi aquilo. Sempre fui uma pessoa mais observadora e vejo outras pessoas criando amizades de 5, 10 anos que possuem uma forte conexão e ficava me perguntando o porquê de sempre quando deixava de existir a convivência eu não possuía mais amizades. Nas minhas primeiras interações sociais com as pessoas eu me sinto como um camaleão copiando o que eu observo do ambiente e vejo que dá certo, já me falaram que eu vivo no meu próprio mundo e não no mundo real. Em relação a me expressar já é algo intrínseco de mim, posso estar passando por momentos difíceis mas guardo tudo pra mim e por conta disso meu corpo padece ( meu cabelo cai, minha pele fica mais sensível pela dermatite ou fico com gastrite) tento achar a solução na minha própria mente seja tentando resolver o problema ou tapando ele com uma distorção.
Existe alguma forma de melhorar minhas interações sociais? Por que por muitas vezes me sinto solitária de ver pessoas tendo amigos e eu não conseguindo criar vínculos.
Como posso expressar meus sentimentos de forma mais clara? Independente de serem sentimentos bons ou ruins.Tenho dificuldade de demonstrar até mesmo afeto pelas outras pessoas, pois no meu antigo relacionamento o meu parceiro já me perguntou se eu realmente gostava dele por que eu não expressava nada de acordo com ele. E isso só foi uma das situações que já passei por não saber demonstrar.
