Não consigo me entender muita das vezes, me sinto infeliz comigo mesmo. No trabalho estou me distraindo fácil, tenho deixado tudo para ultima hora, e isso me mata por dentro, me mata estar tão sem foco, as vezes sinto como se tivesse me perdido dentro de mim mesma, nao tem objetivos nem sonhos mais, nao sei o que quero fazer, talvez não seja nada digo a mim mesma, você esta bem é coisa da sua cabeça, pare de achar problema onde não tem, mas eu simplesmente me odeio, eu queria ser uma pessoa menos complicada, algumas pessoa me dizem que estou me vitimizando, mas eu tenho tentado todo dia parecer bem, tentado nao parecer essa fracassada, e quebrada por dentro, será que não quero sair disso, será que tenho me autossabotado? eu me odeio independente da resposta, por que eu nao me entendo?
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A melhor resposta
17 FEV 2023
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Exatamente. Por não entender teu funcionamento mental (tuas dores, recursos, estratégias que funcionem para você), você se sente assim. Não conhece nada de si mesma. A procrastinação aí no teu caso é devido não estar de fato fazendo o que você precisa, e de repente, o que os outros demandam e você não quer, aí vai só deixando rolar, e ficando mais perdida ainda, fazendo esforço para aparentar algo que não é. Agende seu horário. Vamos trabalhar isso!
Steffany Alves
CRP 22/01308
Olá Mimilili, tem momentos na vida que ficamos perdidos e muitas das vezes é difícil passar por ele sozinha. Busque o acompanhamento terapêutico para identificar o seu potencial e as possibilidades de caminhos e decisões. Para identificar o que realmente está te atrapalhando é necessário conversamos mais sobre sua história de vida. Fico a disposição, abraços
Olá Mimilili, espero que esteja tudo bem com você.
É muito comum passarmos por momentos onde não compreendemos bem o sentido da vida e de nossa existência. Com isso, toda a nossa vida fica confusa, e sem significado aparente. Quando esses momentos surgem, é chegado o momento de olharmos mais profundamente para nós mesmos, como se recebêssemos um convite para mudanças. Porém, par que essas mudanças aconteçam e sejam positivas para nós, temos que entender o que desejamos, nos conectar com nossos desejos e intenções, e começar a agir para obter aquilo que queremos. No momento você sabe que tem alguma coisa errada, e isso é um primeiro passo. Após isso, você pode começar a buscar mais autoconhecimento para compreender o que está errado, de onde isso está vindo e como superar isso. Todas essas etapas podem fazer parte de um processo psicoterapia, no qual você terá a oportunidade de lidar com esses sentimentos, superando-os de maneira eficaz e consciente. Nesse caminho, cada vez que você se conhece mais, mais você irá deixando tudo que te atrapalha e paralisa para trás, mudando aos poucos seu comportamento, sua percepção de mundo e, consequentemente, a percepção de si própria, que é fundamental para você melhorar sua qualidade de vida e de suas emoções. Perceba que você tem destacado somente aspectos não positivos. Mas será que só eles existem? Todos nós temos algo de bom, de muito bom para oferecer, mas muitas vezes o que nos falta é somente a clareza desse outro lado. Falta-nos autoconhecimento para também olharmos e enfatizarmos esse outro lado nosso, sendo mais justos com nossa existência. Será que você está sendo justa o suficiente consigo olhando apenas esses lados negativos? Um processo de psicoterapia pode te ajudar muito neste sentindo, pois ele vai trabalhar todos esses pontos que mencionei acima. Durante esse processo, você vai realmente puder desenvolver também seus lados positivos, o que vai te auxiliar muito em seu desenvolvimento pessoal, te aproximando daquilo que deseja para si, mas que no momento você ainda não consegue identificar. Por isso, se for possível, busque um profissional de Psicologia para te auxiliar em seu processo de mudança pessoal, e na busca por autoconhecimento. Acredito que isso vai te ajudar muito a responder todas as questões que você deseja compreender sobre si própria, e sobre sua vida.
Realmente essa situação é bem delicada, sou o Psicólogo Paulo V. R. Oliveira e gostaria de auxiliar nessa situação.
Primeiramente, sua angústia, dúvidas é importante para mim e sei o que está passando. Para que possa te auxiliar e ajudar de maneira assertiva e com o cuidado devido que você merece, aguardo sua mensagem diretamente para mim.
Uma consulta online ou presencial é essencial para saber o que de fato está passando.
Oi!!!
Voce está no caminho errado, voce não se conhece, não sabe do teu objetivo de vida, não conhece teus talentos...
Está apenas ocupando teu tempo, fazendo coisas por algum objetivo eterno, para se manter ocupada, para te render um pouco de dinheiro, mas que te provoca cada dia mais vazio, tristeza, frustração.
Enquanto voce se esforça para compreender e viver a vida e a profissão permanecendo baseada no desconhecimento de ti mesma, dos teus talentos ficando baseada onde outros te alienaram, há somente processo de autodestruição e perda progressiva.
Busque conhecer-se para fazer o teu percurso, fazer o que veio para fazer e não o que os outros te ofertam.
Olá Mimilili! Obrigado por escrever. Talvez você fale de ser boa, mas coloque o parâmetro de ser ótima, talvez você estabeleça uma meta com a rigidez tal que, diante de uma pequena parte que não dê certo, você se anule. É preciso ter metas, objetivos, com realismo, exequibilidade, plausibilidade. Para isso é preciso margem de tolerância com as coisas que podem acontecer fora do previsto.
Esse desconforto bem conduzido, pode ser a energia transformadora.
Sugiro que você procure por um de nós, psicólogos, especialista em orientação ocupacional, para que possa avaliar as inadequações de suas interpretações e posturas.
Estaremos a disposição.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples. Cuidemos do atual resgate da civilização e da democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Não fortaleça terroristas, mentirosos e antidemocráticos.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
