Tenho 40 anos, sou casado a 3 anos, tenho uma filha de 14 anos que mora com a mãe em um estado vizinho e não a vejo a 4 anos mas falou por whatsapp a cada 15 dias em média. Pedi demissão da empresa onde trabalhava em janeiro desse ano e decidi trabalhar de como autônomo no ramo gráfico, onde já tenho experiência de 18 anos no ramo. No momento estou recebendo seguro desemprego e no próximo mês finaliza. De janeiro até esse mês de maio, o que vendi de material gráfico não cobre nem 1/4 das despesas mensais na média. Tenho casa própria que foi dada por minha mãe. Na verdade nunca construí nada na vida, nunca construí nenhum patrimônio com meu esforço e trabalho. Meu primeiro transporte uma moto, precisei de ajuda do meu avô e da minha mãe para conseguir pagar, minha segunda moto precisei de ajuda do meu cunhado e esposa para comprar e minha terceira e atual moto precisei da minha mãe para quitar. Tudo que possuo tem interferência de terceiros para adquirir, manter e liquidar. Passei por 11 empresas diferentes com permanência média de 2 a 3 anos. Me sinto incapaz, perdido, sem perspectiva profissional, fracassado, sentindo tristeza de mim e com pensamentos depressivos.
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8 MAI 2023
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JDLS
Pode estar com dificuldade de acertar no teu objetivo profissional...
Pode estar agindo precipitadamente, pois antes pede demissão de uma atividade e depois inicia outra como autônomo.
Por que não ficou no trabalho que tinha e paralelamente desenvolveu o autônomo? E só sair quando o novo trabalho está mais vantajoso do que o emprego?
Pode estar contando demais com a ajuda de terceiros e por isso, fica na zona de conforto: "se precisar, tenho .... que me ajuda"
Enquanto estiver nesta condição, o negócio não decola.
Responsabilize-se pelas escolhas e decisões.
Abraços
Olá, JDLS!
A situação que você apresenta parece estar afetando significativamente a sua vida e bem-estar emocional. É compreensível que você se sinta incapaz, perdido e com pensamentos depressivos, dada a dificuldade financeira e a sensação de fracasso profissional que vem enfrentando.
Nesse contexto, a psicoterapia pode ser uma ferramenta muito útil para ajudá-lo a lidar com esses sentimentos, compreender a raiz desses pensamentos e trabalhar na construção de uma autoimagem mais positiva e realista.
Através da terapia, podemos explorar as possíveis origens desses sentimentos, tais como experiências passadas, expectativas não experimentadas, crenças negativas, e ajudá-lo a identificar padrões de pensamentos e comportamentos que podem estar por trás desses sentimentos de frustração e inadequação.
Além disso, também poderá trabalhar em estratégias práticas para melhorar a sua autoestima e autoconfiança, ajudando você a identificar e aproveitar seus pontos fortes, valorizando as pequenas conquistas e aprendendo a lidar com as adversidades e desafios da vida de maneira mais positiva.
Portanto, recomendo que você considere a possibilidade de buscar ajuda profissional através da psicoterapia.
É importante lembrar que o processo terapêutico é individual e personalizado, adaptado às necessidades específicas de cada paciente.
Olá JDLS
Para ser autônomo é necessário pensar em vendas e controles financeiros, não adianta ter conhecimento se não souber vender e controlar as finanças. Então sugiro que busque formas de conseguir vender seu trabalho e conhecimentos financeiros. O Sebrae é um ótimo local para conseguir entender como é ser autônomo, sugiro que busque orientação com eles na sua cidade.
Quanto aos sentimentos que tem neste momento, foque em soluções, entenda que empreender não é fácil, é com persistência que poderá continuar o que começou, ou seja ser autônomo no ramo gráfico depende de sua dedicação, haverão momentos que estará muito bem e outros nem tanto. Se conseguir ser firme em sua decisão, os sentimentos de incapacidade e fracasso vão diminuindo, para isto é necessário tomar as "rédeas" de sua vida, isto não impede que peça ajuda, mas saiba exatamente porque e quando pedir.
Jane Assunção.
Olá JDLS. Os seus questionamentos e sofrimentos são de ordem múltiplas e vêm se acumulando ao longo da sua linha de tempo. Você identifica com clareza e precisão os fatores que contribuem para o sentimento de frustração. Isto já significa algo valioso para o processo de aprofundamento do seu autoconhecimento. Sendo assim, considero fundamental que você inicie seu atendimento psicoterapêutico o mais breve possível. Cada constatação acima envolvendo seus membros familiares denota certo grau de dependência emocional, que lhe faz crer incapacidade e sensação de fracasso.. Boa parte disso pode ser reconfigurada numa terapia. A Psicologia é uma ciência muito eficaz para auxiliar o indivíduo a instaurar mudanças comportamentais produtivas.
Estou inteira a seu dispor para iniciarmos seu atendimento psicoterapêutico. Agende um horário através deste mesmo app, muito sério, focado na ajuda e orientação emocional. Abraço, Anamaria
Olá JDLS! Certamente há muitos detalhes que você deve e precisa falar para permitir entendimento detalhado, consistente e permissor de orientação com bases sólidas. Muito provavelmente cabe o ditado: "colhemos o que plantamos." Acontece que nem sempre desenvolvemos consciência do que estamos plantando. Certamente você precisa de orientação ocupacional com ênfase na ocupação do tempo e no uso do dinheiro.]
Pelo fato de você ter quarenta anos, é mais do nunca importante alertar: venha, mas somente venha a um de nós, psicólogos, especializados em orientação ocupacional, caso venha com mente aberta, persistência, disciplina e regularidade.
Estaremos te aguardando.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Em primeiro lugar, já parou para pensar no contexto brasileiro em que vivemos só pessoas nascidas em situações financeiras privilegiadas conseguem adquirir bons estudos, trabalhos de destaque, imóveis e veículos?
O que quero dizer é que para o trabalhador comum parece que as pessoas privilegiadas conseguem tudo de modo fácil, mas, de certo modo há alguém por trás dando suporte.
Por outro lado, qual o problema do suporte? Quantas pessoas gostariam de ter o mínimo suporte.
Um terceiro fator, o que você quer construir agora? Você é um homem jovem, cheio de sonhos e ao que parece de saúde física também. O que você quer construir agora que decidiu que quer fazer algo por si mesmo?
