Olá, sou pouco comunicativa, não sei puxar assunto, como posso melhorar?
Vivo em um relacionamento a dois anos, e nesses dois anos eu venho percebendo, que sou uma pessoa retraída, falo pouco, tenho pouco assunto com o meu namorado, e não apenas com ele, mas com meus amigos também, venho na tentativa de melhorar isso em mim, pois realmente me incomoda, mas ainda não encontrei como. Isso causa bastante problemas em meu relacionamento, e eu preciso de ajuda para conseguir falar mais, sem ter aquele medo de falar.