O que fazer para recuperar a alegria de viver?

Feita por >Francisco · 29 jan 2024 Abordagem psicológica

Saudações, eu sou o Fran, 25 Anos. Eu era uma pessoa feliz, tinha muita autoestima e confiança no meu potencial. Mas por causa de algumas de algumas situações (como doenças) eu fui me abalando muito. Já faço o tratamento psicoterapêutico e medicamentoso contra a ansiedade e depressão, porém nada resulta. Eu sou cristão e infelizmente nem a minha fé tem me ajudado a superar esta situação. Não sinto mais ânimo de prosseguir a minha fé. Já não vou mais para a Igreja. Neste momento sou desempregado, e isto é o que mais me preocupa. Não sei como gerir este momento pois sem dinheiro não sei como poderei casar e formar família. Eu já tentei me suicidar várias vezes e às vezes ainda penso, mas não tenho coragem. Eu me sinto uma pessoa sem potencial, inferior às outras. Não tenho vontade de viver e nem expectativa de vida. Sinto um grande mal estar e desgosto sempre que noto que tenho de lidar com mais um dia. Já não vejo a vida como boa, pois tanto lutamos para depois morrer. Os meus familiares não me percebem. A minha namorada parece já não se importar comigo, pois já não sabe o que fazer. Eu estou desesperançado e com medo do futuro.
E tenho uma estranha sensação de que por mais que tente explicar não consigo expor em real dimensão o que está dentro de mim.

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