Sou casado há 18 anos temos 2 filhas adolescentes. Como todos os casamentos tivemos as nossas conquistas as nossas batalhas mas sempre nos demos bem sempre nos respeitamos e fomos carinhosos, estivemos sempre juntos para tudo. A poucos dias descobri que minha mulher estava a trocar mensagens com um rapaz 22 anos mais novo que ela. Outra cultura e fala uma língua que ela não domina. (Sei que é só mensagens porque estamos sempre juntos até no trabalho.) Quando a confrontei ela disse "conheci uma pessoa e estou a gostar dela" Depois disso tenho tentado demonstrar que ainda podemos ser felizes. Pois a desculpa que ela deu foi temos estado afastado. Eu disse que se o sentia bastava ter falar comigo e eu provaria o contrário. Agora ela afirma que não tem dúvidas na sua decisão que é partir e deixar todo para trás. O que não acredito que seja 100% porque 18 anos e uma família não se deixa para trás com 100% certeza por troca de mensagens românticas. Eu acho que ela se sente de consciência pesada pelo que já disse ao outro e pelo que me fez. Mas eu sei que não vai ser feliz o que me custa mais porque quando sair porta fora ela vai descobrir e será tarde porque não vou conseguir perdoar porque sei que vai haver sempre comparações.
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29 JUN 2024
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Olá Mike!!
Seria importante que você conversasse mais profundamente com um de nós psicólogos! Estou a disposição caso veja que é a hora certa!
Relacionamentos longos precisam de serem cultivados e tratados. Talvez você precise conversar mais com sua esposa para entender o que levou a ela a procurar uma conversa com outra pessoa e você precisa entender também sobre seus sentimentos com relação ao que estar havendo com terapia.
Mike
Precisa ver, conversar, dialogar com ela sobre o que está deixando voces afastados um do outro, qual a queixa dela. Possivelmente você também tem seu ponto de vista e muitas vezes não fala, fica quieto e isso causa afastamento.
Ter problemas não é problema, é desafios que se apresentam que os dois juntos podem resolver o problema e não um ficar contra o outro. Faça tudo o que for possível, proponha fazerem Terapia de Casal para analisar e resolver o que está incomodando.
Se ela não quer é porque está iludida, fantasiando uma vida que não terá. Se ela não descobre e aprende o que não está dando certo nesta relação contigo, com certeza a próxima será bem pior.
Boa tarde, Mike! Grato por se colocar. Será importante que você converse mais profundamente com um de nós, psicólogos. Teu texto indica que há reflexões a serem feitas. Há aspectos específicos da tua história, da história da relação, da questão dela se envolver com rapaz vinte e dois anos mais novo, que precisa ser melhor contextualizada.
Não fica clara a questão de datas, tempos e desdobramentos da operacionalização da convivência com filhas, com você. Como estarão ponderando as filhas? Como elas percebem e interpretam as coisas.
Sempre nesses casos, é preciso calma, diálogo, prudência, esclarecimento das coisas.
Será importante situar, com a ajuda de um de nós, psicólogos, um ponto de partida para a busca dos melhores encaminhamentos possíveis.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Lidar com uma situação tão dolorosa como a descoberta da traição e o impacto profundo que isso tem em um relacionamento de longo prazo pode ser extremamente difícil. Vamos abordar isso usando a teoria cognitivo-comportamental (TCC), que pode fornecer insights e estratégias para ajudar a navegar nesse momento: 1. **Identificação de Pensamentos Automáticos Negativos**: É natural ter pensamentos automáticos negativos em uma situação como essa , como "ela vai me deixar por outra pessoa", "nunca poderei confiar nela novamente", ou "nossa família está destruída". Identifique esses pensamentos para começar a trabalhar neles. 2.
Olá, infelizmente não existe respostas ou alguma receita para a rejeição, mas é extremamente importante cuidar de si mesmo para possibilidades, é a mais próxima do que está passando é a compreensão.
Deixar o outro seguir pode ser uma das formas de amor para certificar-se do ciclo.
A honestidade da sua companheira é algo virtuoso, pois pode até sentir a rejeição, mas por outro lado não há engano, psicologicamente é um ganho.
Agora todo o rompimento é doloroso.
Resumindo "cuide-de-si para ser no mundo". Um forte abraço
Nesse caso, a terapia cognitiva comportamental pode ser uma ferramenta útil para te ajudar a lidar com sua insegurança e processar a traição de sua esposa após 18 anos de casamento.
Vai ser necessário mudar padrões de pensamento negativos que contribuem para sua insegurança, ajudando-o a desenvolver uma mentalidade mais positiva e construtiva.
Além disso, o terapeuta pode te ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis para lidar com suas emoções e comunicar de forma eficaz com sua esposa durante esse momento difícil.
É importante ressaltar que a importância de reconstruir a confiança e autoestima, independentemente da decisão de sua esposa de deixar o relacionamento ou não. É importante lembrar que a terapia é um processo e pode levar tempo para ver resultados, mas com comprometimento e trabalho duro, é possível superar a insegurança e encontrar uma maneira saudável de seguir em frente.
