Não consigo ter uma vida social saudável

Feita por >Anna · 31 jan 2021 Desenvolvimento pessoal

Eu nao consigo me relacionar com as pessoas,nao que eu seja um tipo de pessoa que ninguém quer amizade,na verdade as pessoas sempre tentam se aproximar de mim,mesmo eu sendo muito na minha e eu consiga manter uma amizade ate por um tempo,mas SEMPRE depois de um tempo eu me afasto,e nem sequer percebo,nunca tive nenhum relacionamento duradouro,é como se eu vivesse uma bolha e eu não consigo sair e nao consigo deixar ninguém entrar,a aproximação tanto fisica quanto emocional me deixa sufocada e desconfortável,me sinto um lixo de pessoa,sempre me pego tão imersa dentro de mim mesma que ignoro tudo a minha volta,nao consigo mudar,as relacoes sociais me drenam toda a energia,por mais que eu tente,meus relacionamentos nunca duram,nao entendo o porque disso,eu nem sequer consigo conversar com as pessoas por mais de 10 minutos,é como se eu vivesse num mundo distante de todos e fosse só uma expectadora da vida,assistindo de longe...sempre submersa em minhas obsessões (pintura,livros,matemática) queria conseguir sair dessa bolha

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A melhor resposta 1 FEV 2021

Boa tarde, Anna!!
Tudo bem?
Vou usar sua expressão para fazer uma pergunta, "é como se eu vivesse uma bolha", então a pergunta é a seguinte: como se faz para furar uma bolha? Existem varias possibilidades para atingir esse objetivo, podemos escolher quais das enumeras opões vamos seguir. Temos que saber, ou melhor, tomarmos consciência se queremos sair dessa bolha. Você quer? Existem momentos em nossas vidas que estamos tão acomodados com determinadas situações que não percebemos o quão estamos parados, cristalizados, imersos no que chamo de Zona de Conforto, onde nada acontece. Depende apenas de nós mesmos para sair dessa Zona.
Espero ter ajudado!!!
Estou a disposição!!!

Fábio Vinícius Escolástico Ribeiro Psicólogo em Montes Claros

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1 FEV 2021

Anna, sair desta bolha como vc diz só depende de vc. Vc deve buscar ajuda psicológica para te auxiliar neste processo. O psicólogo tem ferramentas para testar e desenvolver suas habilidades sociais.
Se interessar sou Mônica psicológa

Monica Mesquita Psicólogo em Rio de Janeiro

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