Tenho 19 anos e sofro de ansiedade desde os 13 anos, os sintomas acalmaram mas há um mês voltaram quando meti baixa psicológica por estar num emprego que não me faz bem, desde aí tenho tido sempre um bolo na garganta, há cerca de uma semana tive uma crise de pânico no trabalho e não consegui comer nada, depois todas as noites voltava a ter a sensação de bolo na garganta e medo de não conseguir comer de novo. Agora não consigo comer fora de casa, começo logo a ficar enjoada, só me sinto confortável se comer em casa. O que eu faço?
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23 JUN 2021
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Olá! Eu posso lhe ajudar. Se vc quiser entrar em contato comigo é so agendar que irei entrar em contato com vc rapidinho
Olá Ines.
Os incômodos de "bolo" na garganta e não conseguir comer fora de casa são sintomas de ansiedade.
Procure observar os gatilhos da ansiedade e tente mudar hábitos, sentir-se-á melhor.
Estou à disposição para qualquer esclarecimento.
Célia Jovanka.
Inês,
Voce está traumatizada por experiências passadas, está emocionalmente com bloqueios o que te faz ficar em ansiedade pelo desejo que tem de sair dessa situação.
Precisa fazer Psicoterapia para conhecer e desvendar tudo o que está acontecendo...
Acalme-se, coloca paz dentro de ti, na tua alma, mas procura atendimento
Precisa encontrar teu objetivo de vida, conhecer-se e focar na realização de ti mesma.
Entenda que embora o emprego que tem não te agrade, ele está te dando retorno financeiro, o que é importante para a tua autonomia financeira e depois, emocional. Isto é temporário porque, quando conhecer o teu objetivo de vida, vai se ver envolvida em tua carreira profissional que te dá alegria e prazer.
Olá Inês! Grato por perguntar. Precisaremos compreender melhor o contexto histórico. Pelo que você escreveu, no entanto, podemos perceber ansiedade significativa com sensação de fragilidade. Será muito importante você passar por um trabalho consistente e cuidadoso com um psicólogo, para que possa elaborar melhor tua identidade, tuas forças, possibilidades e capacidades adaptativas.
Veja nossos perfis, escolha um de nós psicólogos, venha para uma caminhada cientifica com persistência, disciplina e mente aberta.
Abraços virtuais ( em tempos de índices elevadíssimos de pandemia, evitemos mais mortes - o Brasil apresenta o pior do mundo. Utilizemos máscara, higiene, distanciamento físico, vacina obrigatória e rápida para todos e por todos, senso de comunidade, empatia, Ciência!)
