Misto de sentimentos após termino

Feita por >José · 3 jul 2023 Dependência emocional

Olá, tenho 24 anos e recentemente terminei um relacionamento de 5 anos.

Ela foi meu primeiro e único amor até hoje, sempre fui muito fechado e nunca quis ter algo sério com ninguém.
Eu tinha 19 e ela 15 quando começamos.

Ao longo do tempo senti que ela mudou muito, eu também com minha personalidade um pouco chata, muito caseiro e tranquilo e isso foi acumulando e gerando um esfriamento na relação.

Terminamos durante 1 mês no início do ano, e acabamos voltando, ela me contou que ficou com outras pessoas e eu também fiquei com outras pessoas.
Acabou que não deu certo a tentativa de reatar, que era algo na época que eu queria muito.

Hoje em dia por ter se passado 1 mês do termino após a tentativa de volta, estou um pouco mais tranquilo porém sinto falta dela, mas junto com o sentimento de saudade vem o de raiva por ela ter ficado com outros rapazes, por ela ter feito eu sair como um cara ruim na história, perdi minha característica de ser uma pessoa brincalhona e alegre, me sinto meio perdido, não consigo mais enxergar coisas boas em mim, sem autoestima, mesmo com as pessoas falando que sou um bom rapaz, sou um cara que não bebo muito, não sou de brigar e levantar tom de voz, jamais traí ou cheguei perto disso, sempre evitei conflitos para deixar ela se sentir bem, tenho um bom emprego e planejava coisas boas pra gente. Mas sinto também que tive uma parcela de culpa em deixar a relação esfriar.

Hoje nas redes sociais (raramente vou ver as coisas dela, estou lutando diariamente para evitar isso e tenho conseguido diminuir a frequência), notei que ela começou seguir novamente o rapaz que ela já tinha ficado durante nosso término, que é um rapaz que já estava no circulo social dela (trabalho dela), me sinto traído pois parece que antes da gente terminar ela já tinha alguma intenção com ele, e isso me da muita raiva, mas estou guardando tudo comigo e quero apenas esquecer isso.

Sempre cuidei dela e paguei tudo para ela, ela tinha crise de ansiedade e eu ajudava, nos piores momentos dela eu estava lá, e depois que ela começou a trabalhar e ficar um pouco independente parece que se transformou e virou uma típica pessoa que eu não gosto, que gosta de balada, festas curtição, todos comentam que ela me deixou para viver essa vida já que não conseguiu antes pois começou a namorar muito cedo, me sinto um completo lixo por isso e bem abandonado.

O que fazer para poder esquecer e voltar a ser o rapaz feliz que eu era antes de conhecer ela?

Resposta enviada

Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente

Algo falhou

Por favor, tente outra vez mais tarde.

Psicólogos especializados em Dependência emocional

Ver mais psicólogos especializados em Dependência emocional

Outras perguntas sobre Dependência emocional

Explique seu caso aos nossos psicólogos

Publique a sua pergunta de forma anônima e receba orientação psicológica em 48h.

50 Você precisa escrever mais 19200 caracteres

Sua pergunta e as respectivas respostas serão publicadas no site. Este serviço é gratuito e não substitui uma sessão de terapia.

Enviaremos a sua pergunta a especialistas no tema, que se oferecerão para acompanhar o seu caso pessoalmente.

A sessão de terapia não é grátis e o preço estará sujeito às tarifas do profissional.

A sessão de terapia não é grátis e o preço estará sujeito às tarifas do profissional.

Coloque um apelido para manter o seu anonimato

Sua pergunta está sendo revisada

Te avisaremos por e-mail quando for publicada

Esta pergunta já existe

Por favor, use o buscador para conferir as respostas

Psicólogos 20050

Psicólogos

perguntas 19200

perguntas

respostas 67400

respostas