Medos e insegurança
Tenho 31 anos e tenho muitos medos e insegurança do que vão achar de mim, do que vao pensar, do que vao falar.
Não me sinto autosuficiente em nada. Me comparo com as pessoas e sempre me acho inferior a elas.
Acho que a ex do meu namorado é melhor para ele do que eu.
Acho que tudo o que faço está errado ou ruim.
Tenho medo de dar o primeiro passo para fazer as coisas.
Na área profissional me sinto como se não soubesse nada e fico sempre parada no mesmo lugar.
Sinto minha vida parada e isso me dá uma enorme tristeza e angústia.
Tenho medo de sair sozinha, sou muito dependente de pessoas.
A validação das pessoas são essências para mim.
Cresci como pai e mãe, acredito muito que minha mãe tem traços narcisistas.
Minha mãe sempre me dizia que sexo era errado e hj isso ainda é internalizado em mim. Para completar meu namorado no início do nosso relacionamento implicou muito por já ter me relacionado com outros homens antes deles o que enraizou ainda mais em mim que o sexo era coisa errada.
Minha área profissional é parada pois tenho medo de "dar as caras"
Não sei como posso me libertar desses medos e traumas.
