Medo constante e insegurança no relacionamento

Tenho um relacionamento já 2 anos e 5 meses, desde comecei a namorar com ele não me sinto segurar no relacionamento vivo com desconfiança, olhando as redes sociais dele quem ele segue, até que horas ele fica online, olhando os stories do amigos dele pra ver se ele não tá junto, isso é horrível é sufocante,no meus antigos relacionamentos não era assim e com ele eu me sinto assim.. toda hora em alerta, ele já me traiu só que antes dele me trair já era assim com ele desconfiada só que daí ele foi morar e outro estado só que daí diminuiu esse sentimento só que fica ido e vindo. Eu sei quanto bonita eu sou quanto sou incrível mas não sei que me acontece em relação a ele, na última vez que ele venho me visitar mesmo deixei até de olhar as coisas no celular dele por medo de ver algo, só que também sinto que ele é inseguro em relação a mim, vivemos brigando por causa de rede sociais, eu falou as coisas pra ele que me incomoda mas ele não escutar só diz que só quero brigar, eu tenho bastante ansiedade e pra falar desde que a gente começou a namorar só piorou, nessa briga ele passar uns 2 a 3 dias sem falar direito, não sei o que fazer se problema sou eu ou ele