Existe alguma maneira de se matar aos poucos?

Eu sinceramente não aguento mais viver minha vida, dês de pequeno não sentia felicidade em certos momentos da vida, dês de pequeno eu cresci vendo meu pai trair minha mãe com diversas mulheres e garotas de programa, até mesmo com uma ex amiga da igreja dela, e meu pai sempre tratou ela quase como escravo, sempre vi isso tudo e senti uma tristeza profunda por ela, ela é tão boa como pessoa e como mãe e teve que aguentar isso por mais de 40 anos. Mas então, em Março eu estava voltando do meu curso quando recebo mensagens urgentes da minha irmã dizendo que meu pai bateu na minha mãe, eu fiquem extremamente maluco com isso, não quero prolongar muito, mas eu e minha mãe saímos para morar com minha irmã, fizemos b.o na polícia sobre ele e etc, e não tenho contato com ele e nem com a família dele até hoje (família essa que me desejou todo o mal do mundo). Mas entrando em questão a mim agora, com isso tudo eu tive um crescimento complicado, eu fui proibido de ter amigos pelo meu pai por um tempo quando eu era menor, eu era (e ainda sou um pouco) extremamente tímido, tinha muita dificuldade em conversar com pessoas e colegas, tanto que eu passei a maior parte do meu fundamental sem amigos, eu era o aluno que sempre fazia as coisas e ou outros só falavam comigo se fosse por interesse delas em algum trabalho, mesmo assim eu ainda consegui namorar uma menina mesmo sendo bem fechado, eu realmente amava ela e fiz de tudo por ela, até que um dia o pai dela descobre sobre nós e ele muda completamente, ela começou a me tratar mal, dava em cima de outros caras na minha frente (antes mesmo de terminar), até que enfim terminamos e eu fiquei extremamente triste e sem vontade de viver. Alguns anos se passaram, ano passado conclui o ensino médio, fiz alguns poucos amigos bem legais e uma amiga que considero minha irmã, mas passei esses anos todos convivendo com pessoas que me descartavam facilmente como se eu fosse uma última opção, hoje em dia eu mal converso com alguns amigos, e essa minha amiga que considero irmã eu converso bastante, ano passado também eu descobri que poderia estar em um estado de depressão severa (busquei alguma ajuda sem ninguém saber). Hoje eu me encontro bem pior que nos últimos anos, não consigo me relacionar direito com pessoas, não consegui trabalho até agora, tenho crises de pânico constantemente, eu tenho um sonho de viver de música mas recentemente não sinto mais esperança pra isso, já falei pra todos amigos de confiança sobre meu caso mas não chegou a nada, acho que só estou atrapalhando as pessoas com meus problemas e por isso elas acabo sumindo as vezes pra não ser um problema, eu sou muito emocionalmente apegado a minha amiga e tenho medo dela acabar me odiando por eu ser assim, já busquei vários meios de suicídio mas sempre fui covarde pra fazer isso, então eu queria saber se tem alguma forma de ir me mantando aos poucos, se tem alguma forma de se dopar ate morrer lentamente ou sla, eu realmente não vejo mais esperança, não quero ser mais problema em casa e na vida das pessoas, só consigo dormir ouvindo histórias fictícias de alguém fingindo te amar só para eu fugir desse meu mundo, acho que isso é além do fundo do poço. Enfim, desculpe se ficou muito grande esse desabafo, eu sempre acabo falando muito quando isso acontece