Eu não sinto o luto.

Feita por >1238oiqo · 5 abr 2021 Luto

A minha família passou por um período difícil onde meu avô morreu em 2016 e minha avó morreu no ano seguinte. Eu não era muito próxima do meu avô, na verdade, não era nada próxima; via ele uma vez na vida e outra na morte, como dizem. Minha avó e eu éramos muito próximas, com certeza era a pessoa que eu mais gostava (e ainda gosto) da família. Eu ia na casa da minha avó quase todo dia, eu gostava de conversar com ela e da companhia dela.
Meu avô sofreu muito no ano em que ele morreu. Ele estava de cama, no hospital, fazia meses. De vez em quando, eu ia visitá-lo; minha mãe que ia com mais frequência (ela o visitava quase todo dia). Quando meu avô morreu não fiquei chocada, assustada ou triste. Senti pena pelo meu avô, mas aceitei normalmente.
Como eu disse, minha avó morreu no ano seguinte de maneira inesperada. Ela sofreu um infarto, foi um susto para toda a família. Todos adoravam muito a minha avó, ela era uma pessoa muito boa e muito carinhosa, a pessoa mais iluminada que já conheci. Quando ela morreu senti pena por ela também e aceitei normalmente. Eu fiquei um pouco pensativa, pensei nos nossos momentos juntos e que sentiria falta dela. Isso foi coisa de algumas horas, depois voltei a me sentir "normal" novamente.
Em ambos os velórios, eu lidei normalmente, como se nada tivesse acontecido.
Minha família não gostou nem um pouco do jeito que eu lidei com a morte dos meus avós. Eu respeitei a tristeza da família, claro, não fiz nenhum comentário inadequado. Porém, eles esperavam uma reação diferente minha.
As pessoas dizem que é normal não chorar nos primeiros dias, dizem que é depois que sente a tristeza, porém eu não sinto nada até hoje.
Isso é normal? Eu gosto dos meus avós e vou guardar eles no meu coração pra sempre, porém não consigo ter essas "reações esperadas" nesses momentos.

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A melhor resposta 7 ABR 2021

B noite. Não se culpe, cada um tem sua maneira de ser e de expressar suas emoções.
ABS Mônica psicóloga

Psicóloga Monica Mesquita Psicólogo em Rio de Janeiro

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8 ABR 2021

Olá! Existem muitas regras sociais em vários aspectos de nossa vida, inclusive no processo de luto. É comum que muitas pessoas sintam tristeza e que se manifestem através do choro, por exemplo, mas isso não quer dizer que não agir assim seja anormal. Cada um tem uma história de vida, não se cobre por sentir de forma diferente do que sua família espera, nem por não chorar.
Se você quiser se conhecer mais e entender melhor seus sentimentos, uma psicoterapia pode ser muito bem-vinda, inclusive pra te ajudar a lidar de maneira mais leve com essas cobranças sobre como você deve ou não se sentir em determinadas situações. Um abraço!

Elaine Cristina Pereira Psicólogo em Campinas

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