estresse, estou pasebendo que estou entrando em depressão

passei por momentos difíceis com meu antigo relacionamento, então fiquei muito tempo sem querer conhecer ninguem.
foi quando em Dezembro conheci uma pessoa que gostei muito dela, mas acabou dando tudo errado pela minha desconfiança, ciumes, por ja ter passado por uma situação de traição.
foi quando peguei essa pessoa de convesa com outro rapaz o primeiro pelo instagram e o segundo pelo Facebook, fiquei completamente arrasado, estamos terminando, mas ainda gosto muito dela.
e estou pasebendo que estou entrando em depressão de novo, como do primeiro relacionamento, preciso muito de ajuda, não quero mais ficar com ela mas ao mesmo tempo me apeguei de mais e estou sofrendo muito, não sei mais o que fazer.
alguém me ajuda por favor estou muito mal, não estou conseguindo comer mais, estou quase perdendo meu emprego.
ja perdi 5 kg
me ajude alguem por favor!!!!