Estou confuso, não sei se é melhor ficar ou ir embora.

Fazem 3 anos que estamos juntos, 1 ano noivos, nesses 3 anos machuquei muito ela. Com 1 ano e meio de namoro (já morava a 6 meses na casa dela) ela descobriu que eu tinha uma conta falsa no instagram, onde eu conversava com outras mulheres e curtia fotos e vídeos delas, também descobriu sobre a pornografia e a masturbação, fora as traições que ela não descobriu. Ela terminou comigo, ficamos 1 mês separados, nesse 1 mês eu mudei totalmente, comecei a frequentar a igreja, ir no psicólogo e fazer de tudo pra impressionar ela e mostrar que estava melhorando. Mas acho que fiz isso para impressionar ela e meus pais, e não para melhorar o que tinha dentro de mim, pq, com 4 meses do ocorrido, eu voltei a praticar a masturbação com a pornografia, não voltei a ter contas falsas. Fazem uns 6 meses conheci uma menina com quem me relacionei durante esses 6 meses, e foi tudo muito incrível, com muito sexo, amor, carinho, cuidado. Não que eu não tenha isso no meu relacionamento, eu amo a rotina que tenho com a minha mulher, amo conversar com ela, amo fazer planos com ela, porém não consigo melhorar nessa parte da traição e pornografia. Tenho sexo com minha mulher 1 a 2 vezes na semana, ela é uma pessoa com muitos traumas e libido baixa, isso acaba atrapalhando um pouco.
Enfim, parei de me relacionar com essa outra pessoa fora do relacionamento, contei para minha mulher da parte que voltei a me masturbar e assistir pornografia, não contei pra ela sobre a traição, ela ficou bem triste mas disse que se eu quiser mudar ela estará comigo, mesmo depois de tudo.
A questão é o seguinte, dentro da minha cabeça não estou conseguindo viver com essas coisas que faço pelas costas dela, tenho medo de continuar esse relacionamento e continuar fazendo cagada, medo de magoar mais ela e abrir feridas já fechadas, medo de acabar com a vida dela.
Não sei o que fazer, já fiz psicólogo antes, talvez parei muito cedo, mas não sei se vou conseguir melhorar minha situação, não consigo passar confiança pra ela.
Estou um pouco perdido com tudo isso, precisava de uma luz...