Rosangela Ghiraldi

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Descrição

Além de abordar as questões internas, a terapia oferece suporte para lidar com o impacto social e familiar que muitas vezes envolve o processo de autodescoberta. Na terapia, também focamos em promover a compreensão de que a orientação sexual e a identidade de gênero não são "problemas a serem resolvidos," mas sim expressões naturais de quem somos. A psicologia pode ajudar a desconstruir ideias preconcebidas, trazendo uma visão mais inclusiva e humana sobre a diversidade, ao mesmo tempo em que apoia você na construção de uma vida significativa e plena.

Sabemos que a rejeição e o preconceito, seja em um círculo próximo ou na sociedade em geral, podem causar sofrimento e ansiedade. Nesses casos, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias de enfrentamento e resiliência, buscando maneiras saudáveis de lidar com as pressões externas sem que isso afete sua autenticidade e bem-estar.

Tarifas e serviços

Depressão

O tratamento da depressão é variado e depende das necessidades individuais do paciente. As abordagens mais eficazes incluem: Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Modifica pensamentos e comportamentos negativos, ajudando a pessoa a desenvolver uma visão mais realista e positiva de si mesma e do mundo. Terapia Interpessoal (TIP): Foca em melhorar os relacionamentos interpessoais e a resolução de conflitos, que podem estar contribuindo para a depressão. Psicoterapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Utiliza a aceitação de emoções difíceis e a ação alinhada aos valores pessoais para lidar com a depressão. Terapia Psicodinâmica: Explora conflitos inconscientes e experiências passadas que podem estar na raiz da depressão. Se necessário encaminhar para médico psiquiatra para tratamento Farmacológico (Antidepressivos) para ter o equilibrar substâncias químicas no cérebro e aliviar sintomas . Estimulação Cerebral (ECT e TMS): Usada em casos graves ou resistentes ao tratamento, essas terapias estimulam áreas do cérebro associadas ao humor. Mindfulness e Técnicas de Relaxamento: A meditação e o relaxamento ajudam a reduzir a ruminação e a melhorar a saúde emocional. Estilo de Vida e Cuidados com o Corpo: Exercício físico, sono adequado, alimentação balanceada e redução do estresse são essenciais no tratamento. Terapia Familiar: Pode oferecer apoio social e melhorar a comunicação e compreensão emocional. A combinação dessas abordagens, adaptadas às necessidades de cada paciente, visa aliviar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e prevenir recaídas.

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