Laís Cruz Martins de Miranda

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Olá, sou a psicóloga Laís e penso que além de fortalecer sua confiança para se posicionar, o trabalho terapêutico ajuda a desenvolver habilidades para lidar com críticas e desentendimentos. Parte do processo envolve aprender a diferenciar as críticas construtivas de comentários que podem ser prejudiciais, e entender como absorver apenas o que contribui para o seu crescimento pessoal. A prática da autoconfiança também envolve lidar com falhas e incertezas de maneira positiva, reconhecendo que elas fazem parte do desenvolvimento humano e que podem ser oportunidades de aprendizado.

A psicoterapia oferece, assim, um espaço para refletir e redefinir as suas próprias metas e aspirações, ajudando você a se aproximar do que considera realmente importante. Em vez de reagir automaticamente a situações de pressão, você poderá responder de forma ponderada e assertiva, com maior tranquilidade e confiança.

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