É normal não ter vontade de me amar?

Feita por >Vini · 26 jan 2024 Abordagem psicológica

Tenho nojo de mim mesmo a bastante tempo. Não me acho digno de amor e, pelo que percebi, não tenho como mudar a maioria das coisas que me fazem tão defeituoso. Para começar, minhas reações são muito automáticas e ridículas, porque não consigo pensar antes de agir. Sou muito emocional e isso pode ter alguma relação com o meu possível transtorno de bipolaridade (faço acompanhamento). Tem uma lista enorme de coisas muito difíceis de mudar em mim que eu detesto. Então sei que não adianta sonhar com um futuro em que eu me considere bom o bastante na minha visão de "ser humano decente" atual. Não pretendo mudar essa minha visão, então não quero me amar. Pois me amar significaria me aceitar assim. Minha vida se baseia em tentativas constantes de me distrair de quem eu sou, mas não sei se aguento muitos anos. Principalmente porque parei de prestar atenção na minha saúde. Cuidar de mim seria como cuidar de alguém que não merece meus cuidados e atenção, então para que?
Aceito sugestões de como melhorar um pouco minha situação. Já que minhas distrações da realidade não são muito eficazes.

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