Descobri que sou uma pessoa má, o que posso fazer pra mudar isso?

Feita por >Gihhh · 6 fev 2020 Depressão

Eu sempre soube que tinha uma personalidade difícil. Eu sempre fui determinada e odiava injustiça. Mas fiz muitas coisas pelo impulso, magoei muita gente, por achar q eu estava certa. Muitas pessoas tbm me magoaram, e quando eu me vingava me sentia mal e tudo se voltava contra mim. Já fiz terapia por um ano e me falaram que o problema era eu mesma. Eu deixava as pessoas controlar meus sentimentos. E reagia mau a isso. Hj tive q mudar de cidade, estou na casa da minha família, mas me sinto sozinha, sem emprego, sem os meus projetos e vou ter que começar do zero. Me sinto mau c TD isso. Pensei várias vezes em suicídio. Só choro e não faço mais nada da vida. Não sei mais o que fazer p mudar isso.

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A melhor resposta 7 FEV 2020

Oi Gihhh, não significa que o problema de tudo é vc. O fato é que as outras pessoas não estão dentro do nosso campo de mudanças, só podemos modificar aspectos no nosso próprio comportamento, por isso é melhor focarmos nas nossas condutas, naquilo que só nós podemos fazer ao invés de gastamos tempo apontando o que os outros deveriam fazer.

Você mesma apontou uma série de comportamentos que podem estar causando dificuldades nas suas relações como fazer coisas por impulso por achar que estava certa, se vingar e reagir mal aos sentimentos. Todas essas questões podem ser tratadas, com o cultivo de habilidades e de algumas virtudes como a paciência, saber perdoar e pedir perdão aos outros. Essas coisas são fundamentais em qualquer relacionamento humano!
Um abraço!!!

Psicóloga Maíra Alves Psicólogo em Niterói

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