Recentemente tive alguns conflitos no meu relacionamento de 2 anos que desencadeou muita insegurança e medo pela perda. Resolvemos isso com muito diálogo. Fui muito verdadeira com o que estava sentindo e falei sobre tudo o que me incomodava. Também tentei ser muito compreensiva e ouvi com nenhum julgamento o que ele estava passando. Até então está tudo resolvido, voltamos a nos aproximar como era no começo e tudo vai muito bem. A questão é que não consigo mais lidar com as coisas de forma "natural", como era antes. A todo momento acredito estar em um estado de alerta, de vigia. Mesmo que nada de anormal esteja acontecendo, parece que fico vigiando cada fala, cada gesto, fico involuntariamente pensando sobre tudo. Não sei a origem desse receio pois não há nada mais me incomodando, não há mais o que conversar ou resolver. Esse é um problema só meu, que vem me incomodando muito. Queria saber como faço pra superar essa fase ruim e desfocar meus pensamentos disso...
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30 MAR 2023
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Oi Gabi
Voce está receosa de que possa ser enganada, tem problema de confiabilidade.
Porém, se voces iniciaram um diálogo verdadeiro e sincero, devem manter este, diariamente.
Expressem seus sentimentos, um auxilia o outro, é um bom início de uma grande evolução.
O amor se demonstra pela liberdade que cada um tem. Portanto, se ele e se voce compreendeu e combinaram como levar a vida juntos, não tem porque restringir a liberdade pois cada um saberá como se conduzir.
Voce tem meios de como saber se a verdade está sendo vivida e respeitada, basta que se qualifique para perceber.
Faça psicoterapia, precisa resgatar a tua sabedoria, a tua inteligência natural.
Parece que sua atitude foi impecável: você falou com sinceridade e ouviu sem julgamento, tudo ficou esclarecido e ficou bem. Quando ouve estas palavras, como se sente? Me chegou como algo muito correto, talvez até demais. Não teria ficado algo entre linhas? Seria possível pensar sobre essas palavras: sinceridade, julgamento, esclarecido, bem? Você falou em medo de perder, o que isso poderia ter influenciado a sua atitude "perfeita"? São questionamentos válidos. Se sentir que não consegue acessar mais a fundo esses pensamentos que estão gerando esta sensação de alerta e estranheza. conte conosco.
Oi Gabi! Que bom que você escreveu. Ao escrever ilustrou seu jeito de viver alerta e vigilante. Você não escreveu nada de concreto das experiências que quis refletir. Você falou de insegurança, medo, perda, incômodo, vivências dele, vigilância, alerta, mas não especificou nada. Isso implica que você já enraizou esse modelo de comunicação porque consolidou fuga das coisas concretas, específicas. Assim sendo, você precisa de processo profundo, persistente, comprometido de trabalho em psicoterapia com psicólogo, para que possa reaprender a ser espontânea, original, harmônica na troca.
Certamente, antes de namorar outra pessoa, você precisa namorar consigo mesma, amadurecer.
Estarei a disposição para aprofundamentos.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: seja cuidadoso. A maior parte dos políticos não são confiáveis, a imensa maioria dos líderes endinheirados das religiões, são desonestos, tendo o deus dinheiro e não a ajuda aos mais pobres como intenção. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
