Como superar um termino de relacionamento de muitos anos?

Estive em um relacionamento de 8 anos, e 5 anos morando juntos, em junho desse ano descobri que ele acessava perfil de relacionamento a 1 ano, com acessos espassados de 2 / 3 meses, e não um mas vários, e vários, conversou com meninas e etc, ele dizia que nunca houve relação ou saiu com alguém, que era ali no online, mas ainda assim traição.
Tudo mudou desde então, eu fiquei muito insegura e ele tentava mudar, e me trazer segurança, porém a duas semanas ele ficou muito estranho e distante, e quando percebi que realmente isso estava acontecendo a 2 semanas pedi para conversarmos para entender o que estava acontecendo, e então o balde de água fria vejo, ele terminou comigo, mesmo eu me preparando pra isso depois da desconfiança pois achava que poderia acontecer algo pior, foi algo muito surpresa pra mim, achei que converdariamos íamos nos alinhar e boa, afinal tem muito sentimento da minha parte e ele diz que também tem.
Frases que ele me disse tocaram muito forte e doloroso, como " eu não sei se tudo que almejava no começo ainda almejo em relação a nós a um futuro"
"Tenho medo de estar confuso e qualquer coisa parecer mais interessante e nos machucarmos mais."
"Eu estou fazendo oque você deveria ter feito quando descobriu a traição"
Isso me dói tanto, pois me custava acreditar que tinha acabado, e hoje tento entender o que tô sentindo, é recente, 1 dia do termino, mas dói tanto, nada mais faz sentido, como se realmente eu não fosse ninguém sem ele.
É irônico porque quem traiu foi ele, e ele terminou, eu não fiz nada e estou sofrendo.