eu sinto que sou uma pessoa muito medrosa ao fazer algumas coisas,antes eu pensava que fazia parte da minha personalidade mais agora que tenho que tomar decisões mais importantes como decidir que curso fazer,estudar ,decidir o que eu quero pra minha vida,só de pensar nisso eu ja fico muito nervosa e como tenho muita ansiedade as preocupações ficam muito fortes mesmo que seja por algo bobo.
Quando visto alguma roupa e alguem da um palpite ,eu fico pensando o resto do dia que não deveria ter colocado aquela roupa,fico pensando :"o que as pessoas pensaram de mim?".Por mais que eu diga que ninguem tem direito de mandar o que eu vou vestir e no meu gosto ,na hora de agir eu mudo completamente,me sinto muito INSEGURA sobre tomar decisões e sobre mim mesma,e por causa disso acabo gastando minha mente com ideias ruins e coisas que talvez não aconteçam ou não aconteceram e no fim acabo errando,entao pra que sofri tanto pra esse final??
gostaria muito que me ajudassem ,por favor!
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
A melhor resposta
19 JUN 2021
· Esta resposta foi útil a 2 pessoas
Julia...
Voce questionou e respondeu... A resposta está em ti mesma.
Se continuar querendo agradar os outros, vai continuar tendo estes resultados: insegurança, baixa autoestima, medrosa .....
Somos todos diferentes em personalidade, gostos, corpo, desejos, escolhas, preferências...
Tem que fazer AS PAZES CONSIGO MESMA, ESTÁ TENTANDO AGRADAR OS OUTROS E DESAGRADAR A SI MESMA.
Assim, não vai funcionar. Voce não tem que satisfazer os outros. Tem que satisfazer a ti mesma. E não importa se os outros te acham ridícula... voce tem que se sentir o máximo.
A psicoterapia te ajuda a vencer esta etapa e te fortalecer em tua personalidade.
Tenho um programa bem interessante de orientação vocacional. Talvez te ajude a se sentir mais segura e buscar um norte pra suas escolhas. Se tiver interesse me chame.
Existe uma diferença significativa entre a escolha de um curso (imagino de que faculdade) e a escolha de uma roupa. A primeira representa algo mais grandioso, que pode afetar sua vida ao longo de anos, já a segunda é apenas um decisão diária que não vai afetar sua vida drasticamente. Nesse sentido, é completamente normal você apresentar certa insegurança ao escolher que curso irá fazer. Sobre este ponto, aconselho você procurar um bom psicólogo que realize Orientação Profissional, tenho certeza que você irá se beneficiar muito deste trabalho. No que diz respeito as suas outras inseguranças, diárias, acredito que a primeira opinar sobre qualquer coisa sua, seja você mesmo, e, dentre todas as outras opiniões, essa com certeza deve ser a mais considerada. Não construa o hábito de ficar ouvindo os outros opinarem sobre tudo que você faz, buscando algum tipo de aprovação externa. A primeira aprovação e a mais importante deve ser sempre a sua. Tenha mais calma, fique mais tranquila, construa bons hábitos e acompanhe o desenvolver de sua vida de forma ativa, e não se esqueça que as coisas acontecem um passo de cada vez. Um acompanhamento com um bom Psicólogo pode te ajudar a desenvolver um comportamento mais assertivo e seguro sobre como ultrapassar essas pequenas inseguranças que sente dentro de você, mas não se preocupe, tudo vai ficar bem! Espero ter te ajudado.
Olá Juliaal! Grato por escrever. Para ficar mais corajosa e mais confiante você precisa treinar, exercitar, refletir com consistência. Seu texto dá alguns sinais promissores, mas é bom que os sinais encontrem realidade na prática.
O exercício da empatia, da colocação mais profunda possível no lugar dos outros, especialmente daqueles que realizam o que você deseja realizar, ajudará em muito.
O que geralmente difrencia as pessoas envolve, para que se faça as coisas com cofiança, três elementos: primeiro passo, ousadia e persistência.
Certamente será recomendável que você, para acelerar o processo e pode lançar mão de estratégias científicas, conte com a assessoria técnica de um psicólogo.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de indices elevadíssimos de pandemia , evitemos mais mortes - O Brasil apresenta o pior índice de mortes de mundo - Façamos fechamento total por quinze dias, para que obtenhamos os mesmos benefícios que Araraquara, tanto para a economia, quanto para a saúde. Utilizemos máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, empatia, Ciência!)
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico. e orientador ocupacional
