Como posso ajudar o meu namorado a ultrapassar os traumas/abuso de infância?

Olá , acho que o meu namorado foi abusado na infância por outro homem , já questionei mas ele negou disse que foi abusado mas por uma mulher , ele é uma pessoa bastante instável, muda de humor rápido, não fala sobre o assunto , mas sei que tens vários traumas de infância por parte da mãe, culpava o sempre de tudo , tudo o que acontecia em casa. Muitas vezes a noite a dormir começa aos pontapés como se tivesse numa luta e não acorda , e fala me que quando veio viver com a mãe aos 11 anos que ela nem sabe pelo que ele passou e que sofreu muito . Ele diz que vive bem com o que aconteceu no passado , mas acho que isso agora se reflete na vida adulta namoramos a 5 anos , ele no início era uma pessoa agora é outra completamente diferente era prestável , atencioso, preocupado com o meu bem estar estava sempre sorridente, agora não trabalha não me ajuda com o nosso filho de 7 meses , reclama por não limpar a casa por estar com o nosso filho , e respondo sempre que se ele ficar com ele que eu limpo , inventa sempre coisas para fazer está sempre a entrar e sair de casa , quando não faço o que ele quer torna se agressivo, tem que ser tudo da maneira dele , durante a gravidez quando vim viver com ele , tive uma gravidez muito difícil de risco trabalhava 8 horas ainda ia buscar a minha filha à escola chegava a casa e tinha que cozinhar a distância de casa trabalho e escola eram mais ou menos 40km , ele que não se importava ainda metia defeito na comida mandava fora e ele nessa altura já não trabalhava, tinha mais tempo que eu e a desculpa era que tinha arrumado a casa . Só me procura para ter relações sexuais e não aceita o não, se fizer alguma coisa mal sem querer critica me diz que não sei fazer nada , por vezes já disse que as minhas amigas são melhores que eu , metendo defeito inclusive no meu corpo , não faz nada para agradar , e diz que podia nem ajudar com a limpeza da casa que é uma obrigação minha . Tira me as chaves do carro para não levar a minha filha à escola e bastante vingativo por vezes já tentei conversar mas a conversa não flui vai sempre parar em em tom agressivo e critica e como se ele achasse que e perfeito e não sabe ver que erra nem pede desculpa , penso que em tomar conta dos meus filhos ter que cozinhar todos os dias e ainda fazer a limpeza da casa todos os dias , sinto que estou a perder a minha sanidade mental , não tenho tempo para mim como mulher .
Na rua perante as outras pessoas já anda com o nosso filho ao colo quando vamos às compras e não é nada assim , parece que quer mostrar aos outros que é um bom pai mas na realidade não o é . Ele tem vício de maconha, fuma bastante diz que é para acalmar . Eu sinto me num impasse às vezes tenho pena pela infância dele e quero ajudar mas não sei como