Como lidar com a certeza de que sou uma pessoa ruim e fiz coisas horríveis?

Feita por >Bruno · 30 nov -1 Depressão

Olá, sou um adolescente de 17 anos.

O sentimento de culpa que carrego vem de coisas que eu fiz ano passado, mas que foram causadas por um vício em pornografia que tenho desde os 11 anos.

Como disse, assistia pornografia desde muito cedo, acho que com 13 anos de idade a frequência já era de uma vez por dia, e assim permaneceu até este ano.

Nunca namorei e muito menos beijei, mas com 16 anos eu percebi que poderia usar a internet para mandar e receber fotos íntimas de estranhos, e assim o fiz. Fazia isso no twitter e no Instagram com uma conta anônima e, ao todo, acredito que fiz isso com umas 80 pessoas, todas mais velhas do que eu, grande parte com mais de 5-6 anos de diferença pra minha idade (hoje percebo que, pelo menos, metade dessas contas deveriam ser fakes).


Se isso já não fosse ruim o suficiente, o pior foi quando usei a conta anônima do Instagram para seguir garotas da minha antiga escola que eu não via faz tempo, com a esperança de que elas vissem um stories que eu fiz em que tinha uma foto íntima minha borrada. Elas viram e, obviamente, me bloquearam. Na época não liguei muito, mas recentemente a culpa veio e está me matando.


Outra culpa que me carrego é que eu já assisti vídeos vazados, que não eram para estar na internet, me sinto muito mal toda vez que lembro disso.

Tudo isso aconteceu ano passado, mas só agora, que eu estou tentando parar de assistir pornografia, que caiu a ficha das coisas que eu fazia. É como se eu estivesse muito afogado no vício para perceber isso antes.

Estou mal já faz um mês, todo dia quando acordo o meu primeiro pensamento é lembrar de tudo isso e me sentir um merda, alguém que não merece amor e que deveria ser isolado da sociedade pro resto da vida. E passo o resto do dia pensando em quão ruim foram as minhas ações. Fico sentindo que já fiz mais coisas ruins que a maioria das pessoas.

Tenho um sonho de formar uma família, mas sinto que qualquer mulher que soubesse dessas coisas que relatei jamais cogitaria se aproximar de mim. Sinto isso com amigos também, receio que, se as pessoas soubessem disso, ninguém mais se aproximaria de mim e os que já estão próximos se afastariam.

Minha pergunta é: como lidar com a certeza de que sou uma pessoa ruim e fiz coisas horríveis?

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