Olá, me chamo Felipe, tenho 22 anos, ultimamente ando com problemas de ansiedade, sei que deveria fazer um tratamento mas já estou correndo atrás, mas fim, tenho outro problema que está me matando.
Fico constrangido (sem graça) quando sou pego em uma situação que eu deveria (devo) demonstrar agluma reação.
Ex: "Felipe, olha isso que engraçado" "Felipe, consegui um emprego" "Felipe, comecei a namorar" etc.
Qualquer situação, seja ela boa ou ruim, eu fico assim, até mesmo encontrar um amigo que não vejo faz tempo. Não aguento mais, isso está acabando comigo, por que dependendo da situação, a pessoa acha que eu não gosto dela ou tenho inveja, sabe? Então por favor, me ajudem
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
A melhor resposta
25 OUT 2022
· Esta resposta foi útil a 1 pessoas
Olá, Felipe!
Pelo que você descreveu, acredito que você esteja com dificuldade de expressar emoções relacionadas a entusiasmo, animação... Alegria mesmo. É isso? Você fala dessa ansiedade não tratada também, que a princípio parece não ter conexão com o problema principal mas acredito que pode de alguma forma estar causando ou piorando esse embotamento afetivo. Isso normalmente ocorre em momentos de muito estresse, de muito sofrimento ou por conta de alguma condição psicológica mais específica. Gostaria muito de poder te ajudar mais por aqui, mas creio que somente num processo terapêutico com um bom psicólogo você consiga tratar essa demanda. É necessário olhar para seu histórico de vida, entender se essas questões sempre estiveram aí, se foram desencadeadas por uma situação específica, como é essa ansiedade, como são esses momentos de constrangimento por não conseguir demonstrar alguma reação, como você colocou... Te sugiro pesquisar no site algum profissional de Terapia Cognitivo Comportamental e agendar uma sessão. Busque ajuda especializada, você não precisa passar por isso sozinho.
Atenciosamente,
Fernanda Koba - Psicóloga Clínica, Terapeuta Cognitivo Comportamental e Especialista em Psicologia Positiva
Olá Felipe V.
A Ansiedade pode e deve ser tratada sim. Que bom que você já está consciente que ela está lhe controlando e que é ela que lhe causa esse sofrimento e atrapalha a sua vida e o seu progresso. Sugiro que faça terapia o mais rápido possível. Ao aprender como evitar os ataques de ansiedade você poderá equilibrar a Ansiedade e controlá-la e a Ansiedade não vai mais controlar você. Fico à disposição para desenvolver esses temas referentes a Ansiedade em terapia.
Maria Nair
Especialista em Psicologia Clínica
Terapia Cognitiva Comportamental
Oi Felipev! Obrigado por escrever. Certamente você se sente cercada pela sensação de insegurança, de não saber o que fazer, para demonstrar emoções adequadas e estimuladoras para as pessoas que contam de suas alegrias e conquistas.
Sua autoestima e e sensação de conforto nessas situações, precisam ser aprimoradas. Que bom que você está correndo atrás de passar por um trabalho científico com um psicólogo!
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. As mentiras ainda perduram nos falsos religiosos e políticos com intenções egoístas. É impressionante como falsos religiosos usam a fé dos mais simples, para manipular e levar vantagens. Resgatemos a democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Não vote com base em notícias distorcidas. Escolha a democracia e o respeito aos diversos.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
