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O que fazer num relacionamento abusivo?

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Artigo revisado pelo Comitê de MundoPsicologos

Este texto é um esclarecimento, principalmente, às mulheres que lutam para que as outras pessoas se portem diferente. Infelizmente, isso não é uma tarefa possível, nem mesmo por amor.

29 OUT 2019 · Última alteração: 4 NOV 2019 · Leitura: min.
O que fazer num relacionamento abusivo?

Ultimamente, venho recebendo muitas demandas para a análise e a primeira pergunta que escuto é: o que fazer com um relacionamento abusivo? Sofro, mas não consigo sair, não consigo abrir mão dele porque um dia ele vai mudar e eu posso ajudar.

Infelizmente, não é verdade! Não mudamos ninguém, as pessoas mudam porque querem mudar, se perceberem um remorso ou uma culpa em relação ao problema, elas podem então procurar uma ajuda para que seja ajudada a ser uma pessoa melhor, uma pessoa mais evoluída.

Na maioria dos casos de abusos, eles sabem que estão ferindo, não é algo que elas não estejam sabendo, elas são cientes dos próprios atos. Longe de ser um acidente, o agressor necessita de um controle sobre a outra pessoa e para isso, ele "pode" fazer TUDO, na mente dele. Por mais que a vítima explique o tanto que incomoda, dói, não adianta, pois, o agressor poderá dissimular, ele vai fingir e tudo voltará a acontecer.

Partimos de um princípio que este tipo de pessoa não tem compaixão, remorso ou culpa, sem essa conexão nada mudará. A crueldade, forma de dizer da agressividade no registro da ação direta contra o outro ou contra si mesmo, tem o egoísmo como base.

Sendo dessa ordem, a crueldade não supõe consideração ao outro. Originando-se nas fases iniciais da libido, quando ainda não se formou a compaixão pelo sofrimento do outro, e obedecendo ao impulso de apreensão do objeto, a crueldade favorece a passagem ao ato.

Para mudar essa situação, só há uma saída: Olhar para si mesma, olhar para você. Pensar no seu objetivo de vida, identificar e reconhecer que está lidando com uma pessoa tóxica, quais os abusos que ela comete, e, a partir disso, buscar uma ajuda profissional ou suas próprias redes de apoio.

Nesse momento, a ajuda profissional, a busca de um foco, hobbies e trabalho irão ajudar a aumentar a autoestima e o amor próprio, a focar em si para que esteja forte por dentro, para não se desestruturar com a fala do abusador, pois, ele irá falar coisas que poderão destruir sua autoestima.

O trabalho, nesse momento, é muito mais interno do que externo, por isso a ajuda profissional para que consiga estar forte, não se deixar abraçar coisas, palavras nocivas e não ser emocionalmente derrubada, é de fundamental importância.

Esse retorno, quase sempre acontece, o agressor retorna dizendo que tudo irá mudar, mas, a sua saúde mental não deverá ser desgastada para tentar consertá-lo. A sua energia deverá estar voltada para você, coloque-se no centro, busque ajuda e busque ser feliz.

Escrito por

Paula Bittencourt S. A. Ferreira Psicóloga

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