Transferir a responsabilidade pra outra pessoa

Feita por >Helena · 20 abr 2023 Abordagem psicológica

Minha irmã tem um doença chamada Doença de Crohn. Ela tem 4 filhos e pra ela trabalhar os deixa comigo. Essa semana fiquei super doente e não pude cuidar deles. Ai que vem o problema, minha avó disse que se ela(irmã) morresse a culpa seria minha, mesmo eu estando doente e não podendo ficar com eles. Por mais que eu saiba que não é culpa minha, me fico me sentindo culpada é responsável por tudo que possa acontecer.
Essa situação de me culpar não é a primeira vez, ainda joga todos os dias que me criou desde bebê (meus pais me abandonaram), me chamando de ingrata por não abdicar da minha vida e cuidar dos filhos da minha irmã, ou resolver todos os problemas da vida dela. E pior que acabo me sentindo culpada, responsável por tudo de ruim que acontece.

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