Tenho estado muito insegurança no meu relacionamento.

Eu e meu namorado namoranos ha 1 ano já, estava tudo ótimo até mês passado, aonde eu tivemos 2 semanas quase sem interagir direito, eu senti bastante falta dele, mas começou a nascer um pensamento se eu realmente gosto dele , eu sei que é normal os relacionamentos esfriarem mas esse pensamento não sai da minha cabeça, ando tendo crises de ansiedade por causa disso, não consigo comer nem dormir direito, as vezes até da dor de barriga , eu também fiquei muito apegada a ele nesse momento , por causa desse medo de terminar, fica toda hora esse pensamento, pq a insegurança está me desgastando muito, ele não é o problema, ele me ajuda muito com minhas crises e eu já falei disso tudo pra ele , você acha que seria saudável eu dar um tempo nesse relacionamento pra conseguir cuidar da minha cabeça? Mas eu sinto que eu estaria fugindo do problema sabe , quando estou com ele fico pensando, pensando pensando e isso me impede muito de viver o momento, eu só consigo voltar a realidade quando ele me acalma, eu sei que ele vai ficar do meu lado em qualquer escolha minha mas também não quero machucá-lo, não consigo ter certeza dos meus sentimentos em meio a tanta confusão na minha cabeça , eu realmente quero melhorar por ele e por mim