Têm alguma técnica que posso usar pra lidar com a fobia social?
Feita por >Maíra · 10 nov 2023
Habilidades sociais
É que toda vez que estou em público eu fico com falta de ar, tonta, angustiada, como se eu não conseguisse me mexer, fraca e com a cabeça pesada. Eu fiz terapia mas minhas antigas psicólogas falavam pra eu continuar interagindo e saindo, mas toda vez que saio meu cérebro desliga, como se a qualquer momento eu fosse desmaiar.
