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Sobre dúvidas emocionais

Feita por >muller em 1 Out 2019 Dependência emocional

Eu era muito dependente do meu ex namorado, quando terminou comigo eu simplesmente desabei. Ele terminou sem mais e sem menos e eu sempre fiquei na duvida do "por que ". Essa duvida comtinua ate hoje,mas eu ja nao o amo mais. So que eu queeia um jeito de ser feliz, ha muitas duvidas em mim. Teria como me ajudar? Por favor!

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Oi Muller,
Claro! posso sim. Quando você disse que era dependente do seu ex-namorado, pode ser que resida aí um comportamento que não se adaptou ao tipo de pessoa que seu namorado era. Quando temos dependência emocional, usualmente vamos tender a sufocar o outro, a exigir que ele nos atenda em nossa necessidades, tendo muita dificuldade de perceber que as pessoas são únicas, com desejos e necessidades diferentes das nossas e é muito difícil estar em uma relação onde você tenha que dar conta das carências alheias e ainda ser responsável por tornar o outro feliz. Pode ser que essa tenha sido uma das razões veladas, porque muitas vezes nem dá tempo para ter essa consciência, simplesmente, causa desespero e um impulso de se livrar de algo que não queremos para nós.. Vamos cuidar dessas dúvidas e projetar uma relação amorosa mais feliz para o seu futuro?

Katia Vega Psicólogo em Rio de Janeiro

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Oi Mulher!
Bom estar conversando contigo.
O término do namoro serviu para identificar um problema dentro de ti, melhor dizendo, um desafio, o de ser FELIZ.
Ser feliz é uma consequência. A felicidade vem depois de um processo, de coisas feitas.
Muitos namoros terminam e deixam feridas que nos incomodam. Mas é que falta maturidade para lidar com estas coisas: saber porque terminar, porque não está dando certo... e está tudo bem. Ninguém está errado. Simplesmente as coisas não fecham.
Então, aproveita para dar uma revisada na vida pensar quem eu sou. O que quero na vida. O que estou fazendo para chegar onde quero estar?
Expresse a vida que está dentro de ti. Por ti mesma. Não pelos outros. Coloque objetivos e alcance-os. Se fizer isso colocando o coração, a alma, vais verificar que a felicidade aumenta a cada dia.
Se puder ajudar mais, retorne.
Abraços

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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Olá Muller, tudo bem? Entendo seu sofrimento emocional. Deve ser muito angustiante mesmo! A dependência emocional a outras pessoas te coloca numa posição muito frágil, pois pessoas que agem assim, costumam delegar sua felicidade e o controle de sua vida na mão do outro, com uma expectativa que o outro as faça feliz. Mas, na verdade, é você mesmo o responsável para conquistar essa sensação de felicidade e de autocontrole de sua vida. É necessário, para esses casos, fazer um trabalho de reconstrução cognitiva, de levantar a autoestima para que você passe a ter uma visão e atitude mais autoconfiante frente aos relacionamentos afetivos e sociais. Estou à disposição para atendê-la e te dar suporte emocional.

Psicóloga Luciana Gomes Psicólogo em Maceió

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Olá, Miller!
Entendo sua angústia.
Seria interessante passar por uma ou mais sessões para entender melhor o caso e trabalharmos de maneira mais efetiva.

A disposição.

Leandro Fonseca de França Psicólogo Psicólogo em São Paulo

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