Sinto entre eu e minha irmã uma competição.

Existe um traço de personalidade que é altamente comparativo e quando está na dor, se compara para menos. O melhor a fazer pra vencer o que te impede de seguir é você entender melhor sobre esses seus traços de personalidade desenvolvidos na infância (são 5 e todos temos eles, só que tem uns que predominam e comandam os outros). Entra em contato comigo, vem entender como é teu funcionamento mental , quais tuas outras dores e recursos e como conseguir ser você mesma e ser feliz com isso! Te aguardo. O que não é visto ou não se tem consciência, não é trabalhado, e você fica refém! Pense nisso.
Steffany Alves
CRP22/01308

Olá, Lia.

Primeiro gostaria de saudar a coragem pela escrita. Imagino que colocar em palavras tantos sentimentos ambíguos lhe tenha sido de muita força de vontade.

Me parece que o processo terapêutico será importante para que você consiga dar sentido a todas essas questões que tem trazido ao longo de sua vida: tanto pelo fato de sua irmã lhe ser alguém distante, como razões que tenham contribuído para que você construísse essa perspectiva de si sobre a baixa estima.

Independente de qualquer coisa é importante que saibas que não estás sozinha e poderás contar com uma escuta empática, sensível e atenta à sua demanda.

Conte comigo.

Bom dia, Lia! Obrigado por escrever. Vamos lá! A questão básica é que você, no aspecto da competição, pode modificar sensação, interpretação e ação, de forma a não viver a competição. Pelo relatado, você está competindo, não só com sua irmã, mais com todos aqueles nos quais você deposita qualidade de superiores, para legitimar tua sensação de inferioridade. As pessoas podem nem perceber, nem conceber ou imaginar a competição que você está atribuindo a elas, porque vive internamente, direcionada a elas. A questão das redes sociais, elas realmente mais atrapalham do que ajudam porque as pessoas publicam fantasias, maquiagens, momentos escolhidos e não a vida real.
As pessoas reais, de convivência direta, precisam se tornar comuns para trocas. Aconselho que forme e cultive turmas de colegas e conhecidos que sejam éticos e saudáveis, que pratique esporte coletivo de contato, que participe de grupo e/ou escola de teatro, que faça dança, escola de circo, viagens em grupo, que estude seriamente, que trabalhe com comprometimento, que não fujas das interações reais, direta com as pessoas de bem, com bons hábitos. Evite celular, televisão, notebook e outros formatos de tela, o máximo que puder. Esteja o máximo possível em lugar que veja nuvens, árvores, animais, pessoas.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.

Olá, por que competir com a sua irmã? Cada uma tem o seu valor. Que tal olhar mais para você, para as suas habilidades e qualidades. Quando nos comparamos com alguém a gente pode se sentir inferior, mas cada um tem a sua medida e por isso, às pessoas se completam. Você tem qualidades que a sua irmã não tem e vice-versa.
Já pensou em conversar com a sua irmã e dizer que gostaria que vocês fossem unidas ao invés de competir uma com a outra?

Me coloco à disposição.