Qual a frequência que um casal deve se falar por mensagens?

Ultimamente ando me sentindo muito sozinha, solitária e meu namorado por mensagem não está me correspondendo da maneira que eu preciso. As vezes eu mando bom dia ele me responde depois de muitas horas tipo 9 horas depois, eu entendo que ele é ocupado no serviço mas será que não tem um minuto do dia pra pelo menos falar “ Estou ocupado, depois nós falamos”. Ele diz que não fica muito em WhatsApp mas poxa a gente se vê só final de semana, acho importante ter um troca durante a semana, tem dia que me atenção tem dia que não, minha ansiedade fica atacada e fico esperando horas ele me responder, é como se meu humor dependesse dele me responder e interagir comigo, pois vejo minhas amigas e os namorados falam com elas sempre, ou se esforçam pelo menos. Faço terapia mas anda bem complicado essa questão, sei que o problema sou eu mas acho que também ele está acomodado e não se esforça, não tem vontade de falar comigo sendo que antes era algo que ele pedia pra mim ser mais presente. Isso está me afetando muito e já falei pra ele, mas ele disse que é por conta do serviço ou as vezes esquece de me responder :(