Por que não sinto segurança em minhas decisões?

Ultimamente venho pensando em minha vida, sobre as decisões que tomei ao longo do caminho, percebo que várias escolhas que fiz ou que não fiz me lavaram onde estou, me sinto mau com as consequências de minhas decisões. Acredito que tomei as piores decisões possíveis. Não consegui um bom emprego, me sinto solitário o tempo todo, não consigo conversa cara a cara com as pessoas e contar o que estou sentindo. Quando tenho a oportunidade de falar algo para alguém eu travo. Não consigo me sentir feliz novamente, ultimamente me sinto sempre para baixo, paro em um local e fico pensando na vida, vontade de chorar. Olho para o meu futuro e enxergo um vazio, sem perspectiva para algo. Existem problemas familiares e no trabalho que se juntaram aos meus problemas pessoais. Não consigo mais bater as minhas metas no trabalho, ao chegar na empresa a única coisa que penso é larga tudo e sair, ao chegar em casa encontro problemas familiares. Sinto que preciso de ajuda, mas não consigo conversa com as pessoas, tenho poucos amigos, e valorizo cada um deles, mas sinto que estou afastando cada um deles. Não consigo mais sentir prazer em fazer o que antes era algo normal, gostava de sair, ir ao cinema e isso mudou muito, somente quero chegar em casa e ficar só. Me sinto um lixo de pessoa.