Estou morando junto com um homem 19 anos mais velho que eu, ele paga academia para mim, mais ontem nos discutimos porque ele ficou bravo que eu não me esforço para fazer os exercicios , disse que estou perdendo meu tempo na academia, porque não tenho foco, e disse que não quer alguém muito limitada e sem foco ao lado dele. Ele quer que eu faço os exercicios com carga pesada, quer que eu me esforce e quando isso não acontece ele se irrita muito comigo, estou pensando em desistir da academia porque nos brigamos.
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28 OUT 2024
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Olá Ana!
Entendo que mais importante que refletir se continua ou não na academia, é refletir qual lugar você ocupa nessa relação. Como você se enxerga? Porque atender às expectativas do outro é prioridade pra você? Seu namorado disse que não quer ‘’alguém muito limitada e sem foco ao lado dele’’, mas e você, quem você quer ao seu lado? Essa relação te faz bem? Quais seus objetivos? A academia faz parte do seu projeto de vida? Vamos inverter o processo e começar a pensar no que você quer. Desde questões simples, como questões mais complexas da sua vida. A terapia te auxilia com esse processo.
Estou a disposição,
Psicóloga Clínica - Nayla Paraiso
Talvez fosse bom considerar desistir do relacionamento também, já que me parece um sinal de alerta bastante importante. Muitas vezes, minimizamos os "pequenos" comportamentos abusivos por falta de consciência do que eles representam. Esse homem é controlador e está impondo a vc algo que é importante para ele. Por que ele quer que vc faça exercícios com uma carga que é pesada para vc? Isso é prejudicial para o seu corpo, vc acaba se forçando e ultrapassando os seus limites para atender as expectativas dele. Ele quer que vc se esforce para quê? Para ficar com o corpo como ele quer? Por que vc precisa ter o mesmo foco que ele? Por que ele começou a pagar a sua academia, foi um desejo seu? Ou algo que sugeriu? Vc não é uma personagem que deve se adequar e corresponder o que ele quer. Vc é um indivíduo a parte dele, não é uma propriedade dele. Vc não tem que fazer as coisas do jeito que ele quer ou gosta. Cada pessoa tem seu próprio ritmo, cada corpo é único e vc deve ser respeitada. Não sei se já fez academia antes ou como é a sua relação com os exercícios, se é algo novo leva tempo para se adaptar e o foco depende do objetivo que vc tem. Me parece que seus objetivos são diferentes dos dele, o que me fez questionar se isso não está acontecendo tb em outros aspectos do relacionamento. O fato dele se irritar e brigar com vc por isso é um sinal bastante alarmante e essa violência pode aumentar com o tempo. Vale avaliar a qualidade da sua relação, pois ela já contém partes abusivas. Achei interessante vc ter pontuado a idade dele, o que isso representa para vc? Acha que ele se torna autoritário por isso? Como se soubesse o que é melhor para vc? Vale refletir. Espero ter ajudado. Fico a disposição para te atender caso deseje aprofundar o autoconhecimento. Um abraço
Oi Ana! Tudo bem? O que a academia faz sentido pra você? Como você se sente nessa relação?
Esses são pontos de recai que talvez te ajude a tomar suas decisões. Espero poder ter contribuído um pouco.
Atenciosamente;
Karol Filgueira
Boa tarda, Ana! Obrigado por escrever. Geralmente as pessoas não estão irritadas conosco, mas com a representação elas atribuem a nós, ficando insatisfeitas com os resultados. Namoro é para se conhecerem, aprenderem a compreender melhor o que oferecem, o que esperam. A convivência gera desgastes, que não podem ser maiores do que os benefícios.
Tudo na vida envolve bom senso, ponderação. As pessoas com maior foco e continuidade, costumam obter melhores resultados. De outro lado, dispendem de maior esforço.
É preciso tomar cuidado para não abrir mão da essência pessoal em nome de namoro. O grande namorado de cada pessoa, somente pode ser ela mesma. Somente assim poderá viver grande namoro com outra pessoa.
Há sinais de que vocês não estão ajustados na troca de namoro.
Será prudente uma avaliação mais amadurecida.
Atenciosamente,
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Olá, Ana. Acho que a questão mais séria e digna de atenção não é se você continua ou não a academia, mas tentar entender o que você procura num relacionamento e o que quer para si nesse aspecto. Também não acho que você deva procurar uma terapia de casal, mas sim uma terapia individual que a ajude a encontrar o seu próprio foco, sem precisar de alguém apontando uma direção para você. Veja que o fato de você ter procurado este site para fazer uma pergunta, já é uma demonstração de que seu foco está em resolver a sua vida. E esse já e um grande passo. Vá adiante! Tente se conhecer melhor para aí então, poder fazer escolhas que sejam verdadeiramente suas e de mais ninguém. Um abraço e boa sorte!
Você está fazendo academia pra você ou pra ele? Já parou pra pensar no que você realmente quer e te faz bem? Ele não quer uma pessoa “limitada e sem foco” ou não quer uma pessoa com o tipo físico que ele espera? Isso parece uma condição no relacionamento pra ele? O amor não deveria ter condições, não é? Não está saudável. Quem gosta de você vai ficar com você e te amar do jeito que você é! Observe as alterações de humor, tom de voz e cuidado com o abuso psicológico (um tipo de violência).
Se você gosta da academia continue. Você não é obrigada a carregar cargas pesadas, todo mundo tem um limite e cada um tem sua preferência de perfil físico, entenda qual é o seu. Você acha que precisa carregar mais peso? Você quer só manter o seu corpo em forma? O que te agrada e como gostaria de se ver no espelho? Lembre que o mais importante é você estar bem com você mesma e treinar pela sua saúde! Sair de casa já é um esforço, e o esforço começa quando você decide ir, coloca a roupa e o tênis. Você já está fora do índice de pessoas sedentárias, o pouco feito já é um feito, não precisa ser perfeito! Valorize suas conquistas e a si mesma. Mas se por acaso não gosta dessa atividade, busque outra que te faça sentir bem, feliz e motivada, por exemplo dança? Corrida? Bike? Vôlei? Algum outro esporte? Movimente-se por questão de saúde e bem-estar. O perfil físico dos outros não precisa ser o seu. Seja você!
Seu relato mostra que ele está impondo um padrão que parece ser mais uma extensão das expectativas dele do que das suas necessidades ou desejos pessoais. Quando ele menciona que não quer estar com alguém “limitada” ou “sem foco”, isso pode estar projetando uma pressão externa para que você corresponda a uma imagem que ele tem, talvez para atender às próprias inseguranças ou valores dele.
Desistir da academia pode parecer uma solução para acabar com as brigas, mas seria importante refletir sobre o que está em questão: o que você quer para si mesma? Você realmente gosta da ideia de se exercitar? Ou está apenas tentando agradá-lo? O relacionamento deve ser um espaço de apoio mútuo, em que cada um pode crescer no seu tempo e em seus interesses, sem imposições rígidas.
Talvez um diálogo mais aberto e assertivo sobre suas necessidades, limites e expectativas ajude a trazer um equilíbrio. Pergunte a si mesma se as metas que ele coloca são realmente suas ou se você está apenas tentando evitar conflitos. Um relacionamento saudável valoriza o respeito pela individualidade e o apoio mútuo nas decisões que promovem bem-estar, sem a imposição de controle.
Esses tipos de conflito também podem ser um convite para avaliar como o poder e a autonomia estão sendo distribuídos na relação.
Homens geralmente são muito objetivos, então podem acabar não compreendendo quando você não está tão disposta ou animada, não vendo a subjetividade da coisa, sabe? Porém, você precisa avaliar se esse tipo de cobrança está de acordo com o que voce quer tolerar num relacionamento. Nada pode passar por cima dos nossos valores, lembre-se disso!
Parece que a situação está gerando muito estresse entre vocês, especialmente porque ele tem expectativas específicas sobre seu desempenho na academia. Fazer exercícios deve ser algo que te faça bem, tanto física quanto mentalmente, e não uma fonte de pressão e brigas. Talvez seja importante conversar com ele sobre como você se sente em relação a essas exigências e tentar encontrar um equilíbrio. Isso pode envolver esclarecer que seu ritmo e limites são diferentes dos dele. Além disso, pensar no que realmente é importante para você nesse momento pode ajudar a tomar a melhor decisão, seja continuar na academia ou encontrar outra atividade que te traga mais prazer.
