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Ando irritada e desmotivada, o que fazer?

Feita por >Patricia>. 13 Mar 2018 4 respostas  · Depressão

Bom dia me chamo Fernanda e tenho 30 anos, a um ano tive o meu primeiro filho e o amor da minha vida, desde então ando totalmente sem paciência com meu filho, com meu namorado e principalmente com a minha mãe. A todo o momento sinto vontade de gritar e sair correndo, Sinto como se todo o peso do mundo tivesse caído sobre mim. Antes o que me era prazeroso hoje não é mais. Não sinto mais prazer nem em assistir uma TV. Fico irritada constantemente com meu filho e depois me sinto uma péssima mãe.

E para piorar ando desmotivada com o meu serviço. Ir para o trabalho se tornou um tormento, tenho odiado até os meus amigos de trabalho. O que eu faço? Eu nunca fui assim e me sinto péssima por está me sentindo tão irritada e desmotivada.

filho , mãe

A melhor resposta

Olá, irritação constante, falta de prazer, e os outros sintomas que você relatou são sintomas de estresse constante que depois de um tempo pode se converter num quadro depressivo. Excesso de pressão, trabalho, responsabilidades do qual a pessoa se sente sobrecarregada pode ter essa consequência. É importante ter alguém para dividir essa carga, ter hábitos saudáveis, fazer atividade física e ter um lazer. Tudo isso ajuda a reduzir o estresse. Se você está sentindo isso há mais de 4 meses sugiro que busque ajuda profissional de um psicólogo na sua cidade. Espero ter ajudado. Boa sorte.

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Bom ter o seu contato Patricia!!!

Considerando ser um assunto que deve ser tratado com a devida atenção, relacionado a sua qualidade de vida, sugiro que procure um profissional da área da psicologia, para uma avaliação criteriosa da sua demanda.

Onde em um ambiente reservado e bem propício, este profissional poderá contribuir de forma significativa, a fim de que um trabalho psicoterapêutico direcionado a sua queixa possa contribuir a um retorno para uma qualidade de vida desejável.

Atenciosamente,

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20 MAR 2018

Logo Carlos César Petruy Carlos César Petruy

205 respostas

9380 pontuações positivas

Olá Patrícia!
A gestação e toda atenção que a mãe dá ao bebê após o nascimento pode ser estressante e causar depressão pós parto. Quando isso ocorre, o primeiro passo a ser dado é buscar uma consulta médica e pedir exames clínicos para saber se há algum problema físico, tais como anemia e outros exames que o médico considerar necessário. Segundo pesquisas, se sabe que durante a gestação e amamentação a mulher deve enriquecer a alimentação com ômega três, quando isso não ocorre, a depressão pós parto pode surgir.
Se acontecer de não haver nenhum problema de ordem física, busque fazer terapia.

Eriberto Lemos

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14 MAR 2018

Logo Eriberto Lemos Eriberto Lemos

50 respostas

848 pontuações positivas

Olá, Fernanda.
Sugiro que busque ajuda profissional, onde você pode encontrar o motivo de estar tão sensível, e assim poder se cuidar melhor.
Qualquer dúvida estou a disposição.

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13 MAR 2018

Logo Fernanda Veronesi de Menezes Fernanda Veronesi de Menezes

546 respostas

3763 pontuações positivas

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