Feita por >Patolinopernalonga · 20 mar 2022Angústia
Está tudo bem, mas eu sai com meu namorado e os amigos deles e eles são muito legais e meu namorado também mas eu do nada fiquei triste e mesmo todo mundo sendo muito legal e tentando me puxar para conversar eu me tranquei eu não sei o que aconteceu eu só me tranquei e não consegui mais sair de dentro de mim e estar triste, pareceu até raiva pra quem vê de fora e não tratei ninguém bem e com isso fiquei mais triste ainda…
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23 MAR 2022
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Sem motivo, não! Sempre tem um motivo... Voce quis dizer, sem motivos conhecidos.
O inconsciente é muito maior do que o consciente. Se acessa ele por meio do sentimento, pela emoção, pelos sonhos, ou até pelos sofrimentos. Há muitas formas de entender o estado de humor.
Precisa se conhecer. O que voce pensa o cérebro realiza, se está triste, teu campo vibracional vibra tristeza e teu cérebro procura situações que te levam ficar triste.
Analisa teus pensamentos e sentimentos.
Não seja vítima das tuas emoções.
Tudo voce pode mudar.
Olá Patolinopernalonga. Grato por escrever. Ficar triste sem motivo é o mesmo que fogo gelado. Não existe. Você escreveu pouco, mas é muito provável que você tenha se sentido impotente para interagir em condições que se achasse igual, sentindo-se inferior e com inveja da desenvoltura social deles. Provavemente você se faz exigências de perfeição (que obviamente não é possível para ninguém cumprir), ficou paralisada pelo medo de sentir medo de inadequações diante de situações de troca.
Você precisa melhorar a autoestima, a autoconfiança. Isso deverá ser feito com a ajuda científica de um psicólogo.
Estaremos a disposição para tanto.
Abraços virtuais (em tempos de pandemia verdadeira, de maioria de falsos políticos, de grande maioria de falsos religiosos - atores, comerciantes da fé, opositores do conhecimento - até de alguns falsos cientistas, sigamos recomendações de instituições como: Anvisa, Universidades Públicas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde!)
Vacine-se! Vacine as crianças! Mascare-se! Ainda é preciso precaução. Mantenha proximidade afetiva com distanciamento físico.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Olá
A resposta do porque está no como: como eu me senti? Como foi esse momento exatamente? Como foi pra mim não tratar ninguém bem?
As respostas dessas perguntas são elaboradas num processo de terapia, para que, juntos, você e o psicólogo, consigam encontrar respostas e assim bolar alternativas que te ajudem a resolver essa angústia que não se revela por completo.
