ola. fazem 4 meses que estou tendo pensamentos e dúvidas sobre o meu gênero, a sensação é que estou andando em círculos e nunca saiu do lugar de tanto que eu penso. e quando eu penso, é como se eu esquecesse de quem eu sou, como se eu não me reconhecesse mais, porque parece que eu vivo mais dentro da minha cabeça do que na realidade. mas quando distraiu a minha cabeça com filmes, músicas, me ajuda até. tem dias que eu acordo e tudo tá bem, mas aí os pensamentos vem e a minha paz acaba. sinto muita falta de ser aquela garota que não tinha esses pensamentos pois eu nunca achei ruim ser uma mulher e ainda não acho, até porque gosto da minha aparência feminina. pelo jeito a única solução é procurar uma ajuda profissional.
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12 ABR 2023
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Oi Natalia,
É muito comum pensamentos de dúvida quanto ao próprio gênero e sexualidade. Mas pelo seu relato, me parece mais uma questão de lidar com suas emoções e sentimentos intensos. Sim, eles podem ser um tormento, alimentando insegurança e ansiedade.
É preciso filtrar e manter a calma. Primeiramente aprender a ouvi-los e entender a si mesma.
A psicoterapia pode te ajudar a escutar a sua própria voz, entendendo o que sente acerca de si mesma.
Caso tenha interesse e esteja disposta, fico à disposição.
Oi Natália
Sim, uma ajuda profissional seria o caminho mais curto e mais gratificante.
Porém, observa se não está racionalizando demais a expressão dos teus sentimentos...
Sim você é uma fêmea, gênero feminino, mas pode expressar a tua sexualidade da forma como voce deseja, e isso é um impulso que não passa pela razão, passa pelo sentimento. E a tua mente racional pode estar doutrinada pela cultura, pela crítica das outras pessoas; o teu medo pode estar de não desagradar a ninguém e coloca em dúvida o teu sentimento.
Verifica e se achar conveniente, faça umas sessões de Psicoterapia.
Abraços
Olá Natália! Obrigado por escrever. Pelo jeito de escrever, você parece bem jovem ainda. Certamente será providencial você procurar ajuda de um de nós, psicólogos. Nossa mente é alimentada daquilo que fazemos. Certamente, ao conhecermos tua rotina de vida, vinculações, teremos dados que tornarão clara a direção atual e a necessidade de formar entendimento das coisas e das consequências de cada direção de caminhada.
Pratique esportes coletivos de contato, troque interações virtuais por interações reais, participe de grupos de estudos, trabalho, esportes, serviços, teatro, dentre outros.
Estarei a disposição para aprofundamentos.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
