O que fazer para parar de chupar o dedo e dar nos no meu cabelo?
Ola, tenho 23 anos e sou casada, eu nao consigo parar de chupar o dedo, e algo automatico para mim, e como se chupar o dedo me acalmaçe e me deixasse confortavel, mais meus dentes acabam ficando torto e ate no meu serviço tenho que ir ao banheiro para chupar meu dedo, nao consigo dormir se nao for fazendo isso, eu nao sei oque fazer, pois quero muito parar com isso, pois passo muita vergonha as vezes, por estar na frente de pessoas conhecidas e estranhas e nao conseguir parar de chupar meu dedo, e se eu n chupo, me da uma dor de cabeca horrivel, tenho o habito de chupar o dedo e ao mesmo tempo enrolar meus cabelos e dar nó neles, ate cortar quando nao consigo desenrolar os nos que fiz, nao consigo parar, e nao sei oque fazer, sempre fiz isso, mas parece que cada vez fica mais dificil de parar, oque pode ser? Oque posso fazer para parar com isso
