Não quero aceitar meu termino.

Terminei meu relacionamento de 3 anos durante uma crise de ansiedade. Parecia que tudo estava ruim, morávamos juntos e parecia que ele não me amava, eu vivia cobrando demonstrações e eu não via isso. No impulso de uma crise de ansiedade muito forte eu terminei e mudei de casa na mesma semana, a ansiedade continuou e precisei buscar apoio psiquiatria, agora com a ansiedade racionalizada e conseguindo ver minha vida de verdade, eu me arrependi muito. Entrei em contato com meu ex e solicitei para voltarmos, expliquei a situação e disse que sentia sim o amor dele, mas a ansiedade estava mascarando tudo. Ele compreendeu minha situação, mas tem medo de voltar e ser apenas minha ansiedade novamente, ou isso voltar a acontecer. Depois dessa conversa nos encontramos varias vezes, ele esta sofrendo, mas tentando seguir e conhecendo outras pessoas. Tentei conversar novamente após 1 mes do termino e ele pediu para termos um contato zero por 30 dias e ele pensar... Estou sentindo bastante culpa por ter feito tudo isso e sinto muita falta dele, sei que posso seguir e encontrar outras pessoas ou ser feliz solteiro, mas eu me arrependo de tudo que eu fiz durante a crise e não quero perder a relação tão boa que nos tínhamos.... preciso de ajuda