Olá, me chamo Any tenho 21 anos, atualmente me encontro desempregada e morando com a minha irmã e minha tia.
Minha irmã sempre cria intrigas comigo de toda forma, ela sempre quer ser a general do lugar onde eu moro e faz questão de jogar na minha cara situações passadas quando eu precisei da ajuda dela, e que ela que paga aluguel, água, luz, com o bom salário que ganha. Sempre brigamos muito e ficamos meses sem nos falar por situações fúteis. Acontece que parece que ela tem certa birra comigo, pois sempre me acusa de coisas que não são verdade, ademais me faz passar por um monstro quase sempre, quando na verdade eu não sou. Recentemente ela me ameaçou falando que iria me expulsar de casa, alegando que se eu não arrumar um emprego eu iria pro olho da rua. Minha tia também é muito submissa a ela, fazendo todas as suas vontades. O que me incomoda é que anda muito difícil arrumar um emprego, mas eu estou procurando regularmente, porém tenho medo de não conseguir um emprego até final do ano e ser expulsa de verdade. Minha irmã também alegou que realmente me trata diferente das amigas dela, que as trata melhor, pois segundo ela eu faço a mesma coisa. Não sei o que fazer pois toda essa situação é muito difícil, sem contar que tenho depressão e isso piora muito, os ressentimentos , as mágoas. Sinceramente não tenho vontade de ter um diálogo nem amizade com uma pessoa assim. Não sei mais o que fazer, qualquer coisa que eu faça parece ser uma afronta. (Obs: a pessoa tem 30 anos de idade, e ainda age dessa forma).
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7 AGO 2022
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Oi Any,
Em primeiro lugar, deve parar de se preocupar com a sua irmã: não se incomode com ela, ela está fazendo o seu papel e está te dando força, apesar de ver ela somente como negativa, depois mais voce vai entender.
Em segundo lugar é voce parar de se sentir vítima da situação e assumir a responsabilidade pela sua vida. pare de ser a coitadinha. voce está num meio e nesse meio tem que achar uma solução para voce, de um jeito ou de outro. contatnto que possa te sair bem. Cada um é como quer que seja.
Em terceiro lugar, se tem depressão é porque está saudosista por coisas, por experiências passadas e sempre fica ligada a coisas do passado e coisas que te fazem sofrer. Passado é passado. Aprenda a lição e siga em frente.
Em quarto lugar, precisa ter atitudes positivas, pensamentos positivos, olhar a grande oportunidade que tem de vencer. Como pode melhorar? Como ser cada dia melhor? Cada dia é um novo dia... nãi seja igual a ontem; seja melhor que ontem. Não dê bola para as críticas.
Abraços
Oi Any.
As relações familiares podem ser realmente muito complexas e difíceis. E nem sempre uma relação de amizade irá acompanhá-las.
Mas você também traz uma questão prática, de engajar-se no mercado de trabalho. Entendo que você deve manter o foco nesta questão, porque também envolve seu crescimento pessoal e sua independência. Esta é uma questão que está ao seu alcance, pode demorar um pouco, mas você irá conseguir. A relação com sua irmã, por outro lado, não depende só de você, e muitas questões desta convivência estarão fora do seu alcance. Entende o que quero dizer? Foque na questão do trabalho, dedique mais sua energia a esta questão. E, quando for possível, procure uma terapia. Boa sorte a você e forte abraço!
Ola tudo bem ? Meu nome é BIANCA, sou Psicologa e será um. Prazer lhe ajudar , o caso aqui me parece de que sua irmã assumiu um papel de mãe perante a ti e de tua parte um papel de submissão, procure observar se em outros casos a situação aconteceu parecido .. somente assim pode ajudar ...
Mas de pouca informação que tenho não posso ir além , sera um prazer continuar lhe auxiliando .
Auto respeito é baseado em sua integridade, a forma como você se trata e como trata os outros com dignidade. Esse princípio serve para o amor-próprio em relacionamentos, mas também serve para se relacionar com as pessoas em volta. Você precisa aprender a se respeitar, e isso diz respeito a saber fazer auto críticas sem pesar tanto a mão, não se difamar ou inferiorizar diante dos outros. Se as pessoas te veem fazendo isso, porque haveria de ter boa consideração pela sua pessoa? Você sabe quais suas qualidades? O modo como você se valoriza está diretamente ligado a como o outro irá lhe tratar.
Uma ferramenta que pode ser espetacular nesse sentido é a psicoterapia. Um psicólogo pode ajudar, e muito, a olhar para dentro de si, trabalhar os medos, se desafiar e avançar em busca de uma versão melhor. É apenas com o enfrentamento, no seu ritmo e na maneira que você fique mais confortável, que você conseguirá modificar comportamentos e pensamentos. Além disso, com um pouco de reflexão, conseguirá perceber que a realidade não é tão ruim e que você é muito mais capaz do que pensou.
Olá Any.
Sobre a depressão procure ajuda médica para com medicamento melhorar seu humor, isto pode te ajudar a se sentir melhor para conseguir emprego e também para não se sentir tão mal com a sua irmã.
Sobre emprego, sugiro que busque tutoriais sobre entrevista de emprego que expliquem em como se posicionar em entrevistas de emprego: o que falar, o que não falar, o que saber sobre a empresa, como se vestir, entre outras coisas. Isto pode te ajudar a se sobressair na entrevista. Procure também informações sobre como fazer um currículo bem feito.
Jane Assunção.
Olá Any! Obrigado por escrever. Esse tipo de situação, em família (no caso, irmã e tia), sendo você e sua irmã bem jovens, apresenta maior probabilidade de incômodo com os desgastes naturais de todas as convivências intensas. É preciso sabedoria e amadurecimento para lidar com a situação. Certamente tua irmã e tua tia querem o seu bem. Acontece que todos nós, seres humanos, temos nossas incoerências, e coerências, acertos e erros. Tendemos a pensar que nosso ponto de vista é o certo. Na maior parte das vezes, há diversas formas de pensar. É preciso desenvolver vontade e até, necessidade (aprender a gostar do que é preciso fazer) de conviver em harmonia e cooperação com sua irmã.
Será importante também você trocar a palavra "emprego" pela palavra "trabalho" e, inicialmente, não escolher, entrar naquele que for possível, desde que seja digno, ético, razoável. Começando a trabalhar você dividirá sua convivência com colegas de ambiente de trabalho, passará a ter seu dinheiro, ocupar-se com os pensamentos que a execução e o contexto de trabalho, direcionarão. As coisas melhorarão muito. Também é importante te alertar para que, na tua idade, cuide-se de turma de colegas e conhecidos consistentes, esportes coletivos de contato, estudos sérios e consistentes, trabalho ou preparação séria para o trabalho, em rotina de vida adequadamente organizada.
Abraços virtuais (A covid e a dengue são reais. A maior parte dos políticos é falsa, a grande maioria dos ditos, "líderes religiosos" querem é dinheiro, são atores, falsos, comerciantes da fé, opositores do conhecimento - preste atenção. Há até alguns falsos cientistas. Diante disso, sigamos recomendações de instituições como: Anvisa, TVs Educativas, Universidades Públicas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde!)
Vacine-se! Vacine as crianças! Retome as máscaras, evite aglomerações e elimine os criadouros de mosquitos.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional
