Não estou sabendo lidar com a falta de confiança no meu relacionamento.

Sou casada (juntada) ha quase 5 anos, temos uma filha de 3 anos, e o ano de 2023 foi muito difícil, meu esposo começou a beber demais, chegar em casa 00/1:00 e isso começou me incomodar muito, parece que eu sempre precisava estar disputando a atenção dele com uma garrafa de cerveja… em dezembro descobri que ele estava conversando com outra mulher, ele nega ter tido algo físico diz que não passou de conversas mas eu não sei se acredito, ficamos separados 1 semana e ele implorou pra voltar e eu voltei… é tão difícil quando se tem um filho que chora de saudade do pai… porém, agora não estou sabendo lidar com a situação, eu choro escondida constantemente por viver como se estivesse pisando em ovos, tudo me gera desconfiança, tudo me deixa intrigada e insegura, tenho crises de ansiedade diariamente, quando durmo tenho pesadelos, a única coisa que me faz esquecer é quando estou na academia mas de resto, vivo tendo esses pensamentos intrusivos e agora fico achando que a culpada sou eu mesma, parece uma ferida que não cicatriza dentro de mim… as vezes só sinto vontade de dormir e não acordar mais ou vontade de fugir.